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Ich habe seit Samstag 3x2 genommen. Mein Fuß hat sich deutlich gebessert. Ob daran lag, kann ich nicht sagen, aber vorher war 5 Wochen keine Änderung/Besserung incl. cortison Spritze. Im Moment also klar :daumen: :daumen: :daumen:

Heute erste klitzekleine Laufeinheit seit 6 Wochen! :daumen: Jetzt ...

Zwei Gitarren und eine Stimme :geil: :

Dave Matthews & Tim Reynolds - Bartender (Live at Radio City Music Hall)
Dave Matthews & Tim Reynolds - When The World Ends (Live at Radio City Music Hall)

Dave Matthews & Tim Reynolds - Save Me (Live at Radio City Music Hall)

Und wenn schon gejammert ...

Naaajaaaa... wolln wa mal nich übertreiben :D :teufel:

Die Shirts stinken halt nach einer Weile und auch nach dem Waschen wirds nicht besser. Spätestens dann kann man gern auch mal austauschen... Bei *hüstel* N i k e ist mir das speziell sehr aufgefallen...

Allerdings... Hosen halten wirklich ...

Hey ho,
bin grad dabei mir ne Musikzusammenstellung zu machen dich ich meistens beim Laufen höre. Diese Lieder müssen nicht schön, berühmt oder sonst was sein sie müssen einfach nur motivieren
z.B.: Down with the Sickness

Trifft zwar nicht unbedingt meinen geschmack aber zum Laufen absolut top ...

Hallo Hennes,

ich habe Phlogenzym zwar nicht ausprobiert, aber Wobenzym. Ich bin allerdings über eine einmalige Anwendung nicht hinausgekommen, da ich die schlimmsten Bauchschmerzen meines Lebens davon bekommen habe. :frown: Meiner Mutter ist es damit ganz ähnlich ergangen. Und deshalb würde ich ...

[...]warum soll der heutige durchschnittliche bierkonsum als maßstab dienen, wieviel hefe sinnvoll ist?

warum soll die resveratrol menge gerade der menge entsprechen, die üblicherweise mit rotweinkonsum aufgenommen werden?

Soll es doch gar nicht. :confused: Die Frage wäre vielmehr, was diese ...

Hallo atp,

ich habe mir schon gedacht, dass dich das nicht beeindrucken wird. Aber verschweigen konnte ich es dir auch nicht. :D
Das Problem ist wohl nicht die toxische, sondern die hormonelle Wirkung. Wenn du magst, kannst du ja mal gezielt nach der Wirkung von hochdosierten Phytoöstrogenen ...

Ich habe gestern in einem Buch von Dr. Detlef Pape gelesen, dass Resveratrol zu den Phytoöstrogenen zählt. Er sagt, dass die hochdosierte Einnahme von Resveratrol nichts anderes als eine pflanzliche Östrogen-Kur sei, von der er dringend abrät: hohe Dosen griffen in den Hormonhaushalt ein und könnten ...

[...] Ich muesste eigentlich nur das Bier weglassen und schon wuerden die Kilos schmelzen, oder holt sich der Koerper dann etwas anderes, so wie im Artikel beschrieben? Ich will ja auch keine Wissenschaft draus machen und alles ganz genau abzaehlen, oder doch?
Petra

Hallo Petra,

bevor du eine ...

Schnucki hat geschrieben:[...] Und ob Frauen, die das alles klasse finden noch mehr in der Birne haben, weiß keiner, aber es wird im allgemeinen angenommen daß nicht, weil's klischeemäßig nicht zusammenpaßt [...]
:daumen:

Fliegenpilzmann hat geschrieben:Die Menschen sind damit jahrtausendelang sehr gut gefahren und wir entdecken ja diese alten Wahrheiten seit einiger Zeit, Gott sei dank, wieder.
Ich sehe das vollkommen anders als du. Aber ich erspare uns jetzt mal lieber eine Diskussion... :)

:winken:
liebe Grüße
Lola

Hallo Fliegenpilzmann,

nach meiner Erfahrung sind Fastenzeiten gut um in die Magersucht zu kommen. :zwinker4: Deshalb schrillen bei mir gleich die Alarmglocken, wenn ich von solchen Experimenten lese. Aber ich hatte auch extra dazugeschrieben, dass nicht jeder, der sich eine Weile an so eine Diät ...

das steht aber nicht im widerspruch zur argumentation, dass der steinzeitmensch mehr energie verbraucht hat als ein büromensch von heute.

Das habe ich auch gar nicht angezweifelt. Ich habe mich nur über die These gewundert, dass er ständig so unglaublich viel gegessen haben soll.

gerade die ...

Hallo atp,

was ich nicht so ganz verstehe, ist, wie man darauf kommt, dass der Steinzeitmensch so unglaublich viel gegessen haben soll. Um etwas über den Steinzeitmenschen herauszufinden, bleibt uns doch nichts anderes übrig, als sich unseren heutigen Zustand anzuschauen, um dann Rückschlüsse auf ...

was ist ein natürliches lebensmittel?

Ein weitestgehend unverarbeitetes Lebensmittel.

Ich esse aber auch manchmal verarbeitete Lebensmittel wie gedämpftes Gemüse, Getreideflocken, Brot, Milchprodukte und sehr selten gebratenes Fleisch. Gehärtete Fette, raffinierte Öle, Auszugsmehle und Zucker ...

dir ist klar, dass nutella nur ein beispiel ist und dass selbst die kombination kaffee und krabbensalat nie ein prüfsiegel eines millionjahredauernden tests in der biologischen evolution erhalten hat.

der apfel von heute ist gezüchtet = genetisch nicht mehr so wie früher.
hausschwein, rind huhn ...

du greifst bereits mutwillig ein, wenn du morgens nutella isst und mittags kartoffeln. was kann bei diesem schlimmen mix nicht alles für schreckliche wechselwirkungen entstehen? dieser mix war in der steinzeit nie vorhanden.

Ich habe von einer abwechslungsreichen Vielfalt an natürlichen ...

Hallo atp,

es stimmt schon was du sagst: bei einer Vitamitablette weiß man genau, was drin ist, bei einem Apfel bspw. weiß man es nicht. Aber mir nützt dieses Wissen zum heutigen Zeitpunkt und dann auch noch als Laie gar nichts.

Ich habe die Links lediglich als Info gepostet. Was man dann daraus ...

Hey Knippi,

ich finde es super, dass du so ein entspanntes Verhältnis zu deinem EM-Speck hast. :nick: Das solltest du dir auch unbedingt bewahren. Ich beneide dich darum. :)

Das, was ich gesagt habe, sollte nur diejenigen betreffen, die durch ihr Verhalten bereits beeinträchtigt und so unzufrieden ...

Hier muss ich mal kurz einsenfen. Welche Essstörung kann man damit trainieren?

Diese "neue Stoffwechseldiät" trainiert m. E. Binge-Eating und bulimisches Essverhalten (also Essanfälle gepaart mit kompensatorischem Verhalten). Damit will ich nicht sagen, dass jeder, der sich eine Weile daran hält ...

Neu ist das nicht. Hier wird erklärt, wie das ganze funktionieren soll: klick!

Ich würde aber solche Experimente sein lassen. Über einen längeren Zeitraum im Wechsel zu hungern und zu essen ist im Grunde genommen das perfekte Training für eine Essstörung. Das kann schneller als man denkt außer ...

Ich habe gerade in meinem vorherigen Post erklärt, daß ich den Begriff Natur wie ich ihn hier erklärt habe im Zusammenhang dieser Diskussion definiert habe, während ich ihn außerhalb der Diskussion auch anders gebrauche.

Das hatte damit zu tun, daß ihn dieser Diskussion mehrfach aneinander vorbei ...

Kultur ist ein Ergebnis der hohen Intelligenz des Menschens was die Natur ihm gegeben hat, also ist die Kultur auch ein Ergebnis der Natur.
Irgendwann in der Evolution des Menschens hat er Sachen abstrahieren können und somit zB Kunst, wie Höhlenmalerei oder Schnitzereien schaffen können. Ein ...


Die ganze Diskussion über liebe Kaninchen, glitschige Fische etc ist für mich einfach nur heuchlerisch. [...]

Man ist kein besserer Mensch, wenn man keine Tiere isst, man tötet (oder lässt töten) nur vielleicht weniger, oder andere, dafür von denen vielleicht mehr. Aber ob man tausendfacher ...

Hallo master_of_desaster,

ich finde den Foodplaner ganz praktisch: klick! Der ist kostenlos und hat eine relativ große Lebensmitteldatenbank. Wenn man in den persönlichen Einstellungen bei Ernährungsziel auf "Gewicht verlieren" klickt, zieht der Rechner automatisch 500 Kalorien vom Grundumsatz ab ...


I
Mir persönlich hilft es ganz und gar nicht, wenn mir jemand versucht weiszumachen, es sei doch eine tolle Leistung, überhaupt 10 km zu laufen und darauf könne ich stolz sein. Ich habe Augen im Kopf und bin intelligent genug um zu wissen, dass das nicht stimmt. Viel mehr würde mir helfen, wenn ...


Soweit ich weiß haben Brennesseln seeehr viel Eisen, aber das ist wohl weniger Hilfreich :D

Doch ist hilfreich! :) Ich habe mal irgendwo Brennessel-Presslinge gesehen und wusste damit nichts anzufangen. Ich werde mir das mal näher anschauen. Mir sind Kräutertabletten wesentlich sympathischer als ...

Warum oder besser was genau verhindert die Aufnahme? Gilt dass auch für Joguhrt? :haeh:

Ich vermute, es hat mit dem Kalziumgehalt zu tun, da Kalzium die Eisenaufnahme behindern soll. Aber wenn man googelt, dann findet man viele neuere Empfehlungen, die das inzwischen anders sehen. Keine Ahnung ...

Ich habe leider auch mit dem Problem zu tun. Der Tipp mit Amaranth ist gut. Da werden sich bestimmt auch ein paar leckere Rezepte ohne Milch finden lassen... :)

Schnittlauch soll auch sehr viel Eisen enthalten. Ich habe meinen Balkon dieses Jahr mit ganz viel Schnittlauch bepflanzt und werfe den ...

[...] Wieviel Zeit verwendet ihr pro Tag eigentlich darauf, euch über euer Essen Gedanken zu machen? Nichts für ungut - die meisten machen sich ja gar keine Gedanken und ernähren sich nicht gerade vorteilhaft, aber man kann auch gesund leben ohne sich permanent darüber Gedanken zu machen. Hier ...

Bei diesem Affen-Experiment wäre vielleicht noch zu berücksichtigen, inwiefern die Affen der AllYouCanEat-Gruppe ihr instinktives Essverhalten änderten, da sie in Gefangenschaft leben mussten. Haben sie sich womöglich aus Langeweile und Frustration immer ein wenig überfressen? Haben sie zu anderen ...

Hallo murakami,

ich sehe das genauso wie Du. Ich denke auch, dass ein Absolutheitsanspruch oder Missionierung keinem hilft, sondern mehr schadet als nützt. Ich habe mir aufgrund meiner Essstörung ja auch schon so viele nett gemeinte Ratschläge und Vorträge anhören dürfen, die mir nicht geholfen ...

Also LowCal senkt den Grundumsatz sogar ganz beträchtlich. Ich bin das beste Beispiel. Mein Stoffwechsel hat nach jahrelanger Essstörung einen sehr widerspenstigen Charakter entwickelt. Nach einer Weile LowCal fährt der Stoffwechsel extrem herunter und man kommt monatelang mit 800 Kalorien ...

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