danke du hast recht werde jetzt eine kleine pause machen!!
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- 31.07.2009, 23:41
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danke du hast recht werde jetzt mal drei tage pause machen !!Tommy77 hat geschrieben:Ich denke mal Du trainierst zu viel oder willst zu viel. Da sagt Dein Körper halt "Stop". Mach mal ne Pause von ein paar Tagen. Die Kraft kommt dann bestimmt wieder.
Viele Grüße !
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- 31.07.2009, 23:40
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schlechter lauftag
wollte heute 10.4km laufen nach etwa 3km fühlte ich mich richtig schlapp habe es mit müh und not geschafft die strecke durchzulaufen,und einen tag davor hatte ich pause,laufe zur zeit jeden zeiten tag.
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- 30.07.2009, 23:24
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