Danke für die schnellen Antworten.
Es beruhigt ungemein, wenn man weiß das man sich nichts schädliches antut :)

Das der Puls aber so lange braucht bis er weiter runter kommt finde ich etwas...schade.
Meine Kondition ist aber schon ein klitzekleines bisschen besser geworden, bilde ich mir ein.
Mein ...

Hallo zusammen,

ich bin Ex-Sportmuffel (5 Jahre lang keinen Sport gemacht) und Laufanfängerin. 26 Jahre jung, BMI24, Kondition 0 (oder so *g*), niedrigen Blutdruck, Herz ok, Blut ok.

Vor einem halben Jahr habe ich beschlossen das es mit meinem Leben nicht so weiter gehen kann und ich habe von ...