Hallo, bei mir waren´s 2050 km,
mit zwei 10km WK, einem HM und meinem ersten Marathon

euch allen einen Guten Rutsch

Jürgen

jups, als ich mit dem laufen anfing ging auch nicht mehr. 1-2 km und dann Gehpausen war normal, mehr ging nicht. Vergiss am besten pace und Puls, lauf nach Gefühl und hab Spaß. Ich find immer noch das gute Gefühl nach nem Lauf am besten wenn ich fertig bin aber nicht am Limit war, einfach nur Gut :D...