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Tipp: Korrekte Pulsanzeige bei Garmin HF-Gurt trotz Funktionswäsche

Servus,

viele von euch kennen das Problem mit dem Garmin HF-Gurt und den exorbitant hohen Pulsanzeigen wenn synthetische Unterwäsche getragen wird.

Als Abhilfe kann ich Brynje Netzunterwäsche empfehlen. Sieht doof aus, ist aber super funktional und funktioniert bei mir mit dem Pulsgurt ...

HF nach dem Austehen höher als am übrigen Tage

Servus,

ich habe mir die letzten Wochen angewöhnt meinen Ruhepuls vor dem Aufstehen zu messen. Jetzt ist mir aber in den letzten Tagen aufgefallen, dass mein Ruhepuls direkt nach dem Aufwachen höher ist, als wenn ich vorm PC sitze und eine Frage im Runner´s World Forum stelle (ca. 10 Schläge). Wenn ...

Vielen Dank für die Antworten! Ich werde die nächsten Wochen also Tempoeinheiten im Wettkampftempo, als Unterdistanzläufe machen. Den 1000m Test werde ich trotzdem bei Gelegenheit mal aus dem Training heraus laufen. Ich werde zwischendurch mal posten wie es mir ergeht!

Danke!

Außer Marathon bin ich bisher noch nix gelaufen. Vor 5 Jahren mal 10000m in 36:47 Min. Und vor ca nem Jahr mal 400m in 56 Sekunden. Allerdings nicht voll und leicht entkräftet da ich direkt vorher 3000m gemacht hatte.
Ich werd dann nächste oder übernächste Woche mal nen 1000m Test machen. Abhängig ...

1000m Trainingsplan gesucht

Servus,

ich habe das Ziel in ca. 5 Wochen 1000m in unter 2:50 Minuten zu laufen. Die Strecke ist absolutes Neuland für mich. Deshalb kann ich mir leider selber keinen sinnvollen Trainingsplan erstellen (insbesondere Zeitansätze kann ich keine definieren - z.B. 10x400m in 38 sec. oder ähnlich ...

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