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...und abends wenn es (in Mainz) dunkel wird...

Hallo Ihr Läufer, jetzt kommt ja leider bald wieder die Zeit, wo es abends früher dunkel wird. X( Und wenn man da als kleines Mädchen im dunklen Wald rumläuft, bekommt das kleine Mädchen Angst. :shock2: Aber da das kleine Mädchen tagsüber arbeiten muss und es morgens ja auch noch dunkel ist, überleg...

Steife Füsse

Hallo! Also ich habe zwar nicht das Problem, dass meine Füsse steif sind sondern vielmehr fühlt sich das manchmal so an, als würden meine Füsse während dem laufen einschlafen:stupid: Hatte das schon mal jemand????( Ich laufe nicht viel und das tritt auch nicht jedes mal auf. Es war auch schon der li...

Blutiger Anfänger

Hallo Karpousaki und alle anderen :hallo: Ja, ich bin vielleicht etwas ungeduldig und gehe es vielleicht auch nicht langsam genug an. :( Ich habe ja wie gesagt einen Plan gefunden, der ganz langsam anfängt, wo ich abwechselnd laufen und gehen muss. Das 2. Training war jetzt auch schon etwas anstreng...

welche Pulsuhr???

So, da bin ich nochmal. Also ich denke, es wird bei mir auf eine Polar hinauslaufen, das wurde bis jetzt von den meisten empfohlen und scheint auch eine recht gute zu sein. Ich habe nur wirklich absolut überhaupt keine Ahnung, also NULL. X( Ich habe halt schon von vielen gehört, dass, wenn man nach ...

Blutiger Anfänger

Hallo, nun die heiß ersehnte Vorstellung von mir: Ich bin weiblich und 22 Jahre. Bin etwa 1,67 groß und wiege etwa 58 kilo. Ich bin bis jetzt erst so 3 bis 4 mal die 5 km gelaufen, aber immer mit einigem Zeitabstand dazwischen. Ich konnte sie jedes mal durchlaufen, aber immer mit großer Anstrengung ...

Trainingsplan??

Hi, ja, genau, ich habe schon Lust zu laufen. Nur in den letzen Wochen lief das immer so, dass ich zwar Lust hatte, was zu tun, mich aber nicht aufraffen konnte, weil ich diese mega 5 km vor mir gesehen hab und ich wusste, dass ich die nur schnaufend und mit großer Überwindung und in einer Zeit die ...

Trainingsplan??

Ist ja ok, streitet Euch nicht, mich hat keiner zurück geschreckt, ich bin nur neu hier und will mich ein bisschen schlau machen.
Also hört auf zu streiten und sagt mir lieber, wie ich trainieren kann, bitte bitte bütte!!!!!

Trainingsplan??

Hallo, ich möchte in nächster Zeit ein bisschen laufen. Ich möchte aber einen Plan haben, da ich sonst nicht laufe, bzw. es mir nicht so viel Spaß macht oder ich mich mehr aufraffen muss. Könnt Ihr mir Pläne empfehlen? Ich möchte nicht auf einen Marathon hinarbeiten. Ich möchte einfach locker laufen...

welche Pulsuhr???

Hallo, ich habe mal eine Frage: Ich möchte mir eventuell eine Pulsuhr zulegen. Ich möchte diese zum laufen, aber evtl. auch für andere Sportarten einsetzen können, z.B. Fahrrad fahren oder skaten. Ich möchte nicht gleich die teuerste haben, aber auch nicht irgendeine billige, die nichts taugt. Was k...

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