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wie werde ich schneller

Hallo,

für die Halbmarathon Vorbereitung empfehle ich

- einmal pro Woche lang (>1:30) auf sehr niedrigem Puls (130) - für die Ausdauer
- einmal pro Woche Intervalltraining (z.B. 7x 4:30) schnell, aber nicht anaerob (keinesfalls schneller als das angepeilte Marathontempo), max. 10% der ...

Polar S625X - Kalibrierung

Die innerste Bahn hat 400m.





Original von Mitch-X:
Moin!

Ich hätt gerne nochmal ein Problem! ;)

Wie an anderer Stelle schon erwähnt, bin ich Laufanfänger und hatte mit Laufbahnen bisher nur aus der Ferne was am Hut.

Ich habe mir vor einiger Zeit eine S625X gekauft und wollte sie nun ...

Timex GPS

Hi,

ich bin gestern 2 Stunden und strahlend blauem Himmel gelaufen. Ausser "SEARCHING" und "LINK DROPPED" hat die Uhr nichts angezeigt. 0% Distanzmessung.
Dabei habe ich den Empfänger in der Hose, am Gürtel, am Arm gehabt und sogar mit der Hand gen Himmel gestreckt.
Eine herbe Enttäuschung.

I ...

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