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Am Anfang war's freilich das Gewicht, was mich zum laufen brachte. Und dann setzte ich mir, wie du schon sagtest, zwischenziele. Als erstes der Halbmarathon (geschafft in 2.05h) dann eine Triathlon Sprintdistanz (auch geschafft) und dann der Berlin-Marathon.

Seitdem hab ich kein Ziel mehr ...

Ja, glaub ich auch. Übertreib es einfach nicht. Wenn die schmerzen stärker werden mach eine Pause. Gerade im Schienbeinbereich kannst du dir sonst auch schnell mal was einhandeln was dann länger zum auskurieren braucht.

LG Micha

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