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Hallo Jule,

ja, genau das habe ich mir auch gedacht. Inzwischen sind es sowieso nur noch ein paar Kilo und ich denke die schaffe ich durch das Laufen und die dementsprechend richtige Ernährung auch noch. Ich habe eigentlich zum Laufen begonnen um schneller abzunehmen aber inzwischen ist es schon ...

Vielen Dank für eure Antworten und eure Tipps. Die haben mir schon sehr geholfen. Ich werde auf jeden Fall die nächsten 4 Wochen bei diesem Training bleiben und dann regelmässig Tempodauerläufe einbauen. Eure Laufseite werde ich jetzt auch gleich besuchen.

@ Jule: Ich glaube du hast etwas falsch ...

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