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Willkommen!!!

Hallo Marcus,

von mir auch ein Willkommen :winken:
Ich bin auch erst seit ein paar Monaten dabei und würd mich selbst auch noch nicht als "laufend" eher "schneckend" bezeichnen :D Aber mich hat das Fieber trotzdem gepackt.
Bei mir ist es so, dass ich zwar auch eine Pulsuhr hab, die aber mehr als ...

Hallo,

bin selber auch Anfänger und mir geht es ähnlich. Allerdings liest man auch sehr oft, dass man als Anfänger erst mal sich noch nicht so auf den Puls versteifen soll.
Ich richte mich eher nach meiner Atmung. Wenn ich total aus der Puste bin, war ich zu schnell und wenn ich mich noch ...

Hi Chrissy,
... Nun geht gar nix mehr.
Gehen geht,Laufen nicht mehr,den Marathon kann ich vergessen, hatte mich total drauf gefreut
:frown:

Ach Sch****!!! Kann mir vorstellen wie's dir grad geht. Wünsch dir ganz doll Gute Besserung :traurig: und vielleicht klappts ja mit einem Marathon später im ...

Hi Chrissy,
... Nun geht gar nix mehr.
Gehen geht,Laufen nicht mehr,den Marathon kann ich vergessen, hatte mich total drauf gefreut
:frown:

Ach Sch****!!! Kann mir vorstellen wie's dir grad geht. Wünsch dir ganz doll Gute Besserung :traurig: und vielleicht klappts ja mit einem Marathon später im ...

Die Therapie ist in meinen Augen fragwürdig. Eine Bandage macht zeitweise Sinn, keinesfalls auf Dauer (über sechs Monate). Allerdings wird der Reizstrom meines Erachtens keinen Erfolg bringen; hierfür ist die Intensität und EIndringtiefe zu schwach....ich hätte mit Ultraschall angefangen......naja ...

Besten Dank schon mal für eure Antworten! :) Ich hab mir jetzt erstmal 14 Tage komplettes Laufverbot erteilt :frown: dann werde ich mal schaun wie sich das Knie verhält und wenn es dann immer noch keine Anzeichen für Besserung gibt werd ich noch mal zum Arzt gehen.

:hallo: Christiane

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