(zu)Lange läufe schädlich

Pedder hat geschrieben:Am Wochenende lauf ich 35-50 km ,und in der Woche 3mal 10-15km, ich finde so lange man sich dabei wohl fühlt ist es OK. Ich bin Bautischler und mache meine läufe vor der Arbeit,und komm damit gut zurecht.

Gruß Pedder

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• 21.11.2009, 17:29
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• 21.11.2009, 17:19
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Von Ingmar

Ingmar hat geschrieben:... Du während eines Laufs Schmalzbrote und Bockwürste verschlingen kannst, und das Powergel links liegen lässt.

.......und obwohl es nach der Völlerei Zeitweise nicht so gut läuft( :walker
dann immer noch ganz gut ankommst

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• 21.11.2009, 10:15
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