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Juhuuuuu... Halb-Marathon

Danke für die Gratulationen.
Ich komm gerade von meinem Sieger-Bier. :dance1:
Ich könnte wirklich die Welt umarmen. :rotate:
Hoffe beim nächsten Halbmarathon (oder Marathon?) mit euch meine Pasta Party zu feiern. War nämlich wirklich nicht so der Hammer bei der offiziellen Pasta Party. :P
So ich ...

Juhuuuuu... Halb-Marathon

:bounce: :bounce: :bounce:
Juuuhuuu ich habs geschafft! Mein erster Halb-Marathon ist vollbracht! :dance1:
Und dann auch noch mit einer geilen Zeit von 1:55:25 Std.! :bounce:
Danke an Duisburg und an euch alle schliesslich habt ihr mir die ganzen Tipps gegeben. :look:
Muss jetzt erstmal die ...

Puls des Marathoni...

Hallo nochmal...
Lauf ja morgen zum ersten Mal Halbmarathon und wollte nur fragen bei was für einem Puls man eigentlich optimal läuft? :look:
Ich wäre jetzt bei meinem HFmax 200 einfach mit max 165 gelaufen... oder kann man höher gehen? :dance2:
Gruß Martin

Duisburger Pasta-Party?!

Erwarten tu ich nicht viel, habe jedoch einen tierischen Hunger heute! :D
Nächste mal komm ich auch mit euch mit, habe aber heute Abend noch was zu erledigen.
Fahr ich mal hier in Düsseldorf um 16:00 Uhr los dann werde ich wohl noch ein paar Nudeln zu sehen bekommen. Hoffentlich auch lecker! :look ...

Duisburger Pasta-Party?!

Hmmm.... Gutschein?! Den hab ich gar nicht.... Ich geh davon aus dass ich den bekomme wenn ich die Startunterlagen abhole. Dann bin ich aber schon in Duisburg! :P
Ein klassisches Dilemma... 8o

Egal dann fahr ich so um 16:00 Uhr hin. Trotzdem Danke schön!
Bis dann
Martin

Duisburger Pasta-Party?!

Einen wunderschönen sonnigen guten Morgen,
nur noch 1 Tag!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich wollte Euch fragen ob jemand von den Duisburg-(Semi)-Marathonis weiß wann denn heute die Pasta Party ist?! Das Programmheftchen lässt einen da doch recht im Unklaren. :)
Ich freu mich tierisch morgen meinen ersten ...

Meine Laufstrecke

Hammer! Habe mir direkt mal alle heruntergeladen und mein Hintergrund Bild mit dem mit dem Fluss ersetzt!
Ist gut für weitere Motivationsschübe nach draussen zu gehen und loszulaufen. :rotate:
Danke!

Gruss Martin

Hallo!

Hallo Daniel,
Endlich auch ein M20. =)
Bin selber neu hier, heiße dich trotzdem willkommen.
Gruss,
Wannabe-Semi-Marathoni Marten

Juhu STartnummer 6151 HM Rhein-Ruhr!! :dance2: :dance1:

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