Hallo Jochen,,
Danke der Nachfrage. Der Lauf war ein tolles Erlebnis . Ich habe versucht mich an den Trainingsplan von Wolfgang Olbrich zu halten . Einzig habe ich einmal die Woche ein Bergtraining eingebaut, da es ja ein wenig auf und ab ging, zumindest auf den ersten 29km. Sonst habe ich auch ...
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- 05.11.2014, 22:17
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