Banner

Die Suche ergab 7 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Erklär`mal bitte näher, wie sollen wir uns "anbahnen" vorstellen?
Marion

hm, schwer zu beschreiben. der fuß fühlt sich labil an, es zieht und schmerzt leicht an der stelle (ca. beim knöchel)

ja, mein laufstil ist sicherlich nicht der beste (hole leicht nach außen aus), aber sich einen anderen ...

hm nein, eigentlich nicht. die zehn km laufe ich nur einmal pro woche (also ca. 38 km/Woche). tempoläufe sind bei mir nur 1 km schnell, 1 langsam (also die weichei-Version ;-) ) .
na ja aber innerhalb von zwei monaten von 15 km auf damals ca. 25 geht eig oder?

richtige laufschuhe habe ich ...

hallo frank
nein (außer mal n aspirin - toi toi) medikamente nehme ich keine. aber das mit dem calzium werde ich machen, danke für den tipp.
gut, ich bin vegetarier, vielleicht geht mir irgendwas ab.
ja, die knochendichte messung hatte ich mir auch schon überlegt. mal sehen was mein arzt dazu sagt ...

Lauftagebuch führe ich seit etwa einem halben Jahr. Es wurde nur der erste Ermüdungsbruch diagnostiziert (rechter Fuß), Schienbein. Allerdings geht dieser anscheinend bis zum Knöchel runter und dort hatte ich auch den Schmerz und die Schwellung. Den zweite Ermüdungsbruch hatte ich im linken Fuß. Der ...

vor dem 1. bruch bin ich ca. 5 - 6 monate gelaufen schätz ich. wobei ich da frisch mit dem laufen angefangen hab. die kamen, mehr oder weniger, immer kurz nach kleinen volksläufen. vielleicht machens die Wiederholungs-Tempo-Läufe aus? :confused: hm, keine ahnung.
echt deprimierend.

Zur erweiterten Suche