Hallo Leute,
jetzt gebe ich auch meinen »Senf« dazu. Ich laufe seit 2,5 Jahren fast regelmäßig (2-3 mal/Woche 5-8km). Auf Grund meines »GARMIN Forerunner«, kenne ich meinen max. und durchschnittlichen Puls pro Lauf. Dennoch habe ich bisher damit nix weiter anfangen können.
Er ist eben da. Gibt's ...