Hallo Turttel,

wenn Du Probleme hast in den ersten Tagen kann ich Dir als Alternative zum Pflaster den nicorette Inhalor empfehlen - das ist der alten Gewohnheit am nächsten und funktioniert sehr gut.
Ob es speziell Dir hilft musst Du selbst heraus finden.
Entscheidend ist der starke Wille - ohne ...