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... na bloss gut dass mir nur das kopfrechnen nicht geht, besser als nicht mal lesen koenne...
Wenn da eine Angebe in min/km ist, dann ist das ja nach meinen Erinnerungen aus dem Physikunterricht eine Geschwindigkeitsangabe.
Trotzdem DANKE an alle die mir ernsthaft geantwortet haben!!!
Wenn man als ...

Ich merke schon ihr seid alle gut drauf und danke fuer die Bemerkungen.
In diesem Plan, welchen ich von der "Runnersworldseite" erstellt habe steht z.B. als gestrige Trainingseinheit: Tempoläufe, Dist: 8 km, inkl. Aufwärmen; 2 x 1600 in 10:14 min/km mit 800 m Trabpause; Auslaufen !!!
Das bedeutet ...

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