Banner

Die Suche ergab 7 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Die Waden ...

Hi, ich habe seit einiger Zeit irgendwie so schwere Beine. Ich habe den Eindruck als würden sich meine Waden, welche bei mir von Natur aus sehr ausgeprägt sind, geschwollen anfühlen. Zumindest habe ich kein Druckschmerz aber beim Laufen oder noch mehr beim Treppen steigen ein leichtes Brennen vom Fu...

Also ich habe bis jetzt nur postitves Feedback bezüglich meiner läuferischen Aktivitäten bekommen. Und ich denke die Leute die einem bei Minusgraden, Eis und Schnee begegnen, empfinden in ihrem tiefsten Inneren große Bewunderung für uns. ;-)

Gruss
Ulrich

such dir doch mal ne Strecke mit ein paar Hügeln oder Bergen aus. Es empfiehlt sich nach meiner Erfahrung an den Steigungen das Tempo etwas anzuziehnen. Richtiges Intervalltraining kann man z.B. in einem Stadion mit Laufbahn machen, wenn man die Möglichkeit dazu hat. Radfahren empfiehlt sich nicht f...

Verheerend - Desaströs - Katastrophal - Mein Marathon am Bodensee

Hey, tut mir leid für dich dass es nicht geklappt hat bei dir. War auch dabei, allerdings nur HM. Habe bei meinem 2. HM ein wenig von den 2 Stunden geträumt, aber es fehlten letzendlich 3 min 45 Sekunden. Trotzdem hab ich mich um 10 min. verbessert und bin sehr zufrieden. An dem Wetter hatte ich eig...

Fußbeschwerden

Hallo, bin letzte Woche meinen ersten HM gelaufen (02:13). Heute, acht Tage später, habe ich jedoch immer noch Beschwerden in den Zehengelenken und kann noch nicht wieder richtig laufen. Der HM war zweifellos die größte läuferrische Belastung die meine Füße jemals mitgemacht haben, aber eine Schwell...

Zur erweiterten Suche