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Also Schwindel hatte ich auch ein paar mal.
War beim Arzt - alles OK.

Mein Schwindel wurde durch zu wenig Flüssigkeit "ausgelöst".
Seit dem ich vor dem Laufen mehr trinke, habe ich keinen Schwindel mehr.

Zur Übelkeit kann ich nichts sagen.
Aber ich würde auch auf jeden Fall zum Arzt gehen!


Grüße ...

Ehrlich gesagt, weiß ich nicht genau wo das Problem ist.
Ich habe mal in der GTC Hilfe gesucht und folgendes Gefunden:
GTC Mac Version - Ist in der PC Version aber ähnlich.
Erstellen von neuen Trainings
Im Trainingsmodus können Sie erweiterte Trainings erstellen, die mehrere Einheiten mit ...

Meine Pace liegt bei 8,5 bis 6,5 km.
Ist auch vielleicht das Problem.
Das langsame Joggen ist für mich irgendwie unnatürlich, was den Bewegungsablauf angeht.
Nicht mein "natürlicher" Rhythmus.

Wenn ich schneller Laufe, habe ich das Problem nicht, aber meine Pulswerte lassen,
derzeit nicht viel mehr ...

Einige Fragen

Hallo zusammen,

laufe jetzt nun seit einigen Wochen und ich komme ganz gut voran.
Bin jetzt bei 4L/3G Intervall und es klappt alles ganz gut.

Nur ein Problem stellt sich bei mir immer wieder ein.
Ich bekomme immer wieder mal "blaue" Beine.
Ich meine damit, das meine Beine ab dem 2. oder 3 ...

Hallo zusammen,

bin dann heute auch mal Beigetreten.
Bin zwar noch Laufanfänger, aber Kleinvieh macht ja auch Mist ;-)

Grüße
Blaster

Habe die Lösung gefunden.

Hätte mich gleich auf Garmin's merkwürdige Logik einstellen sollen.
Dann wäre es schneller gegangen :zwinker5:

Es erscheinen die Trainingsdaten in den Favoriten, die zwar angelegt sind,
aber nicht im Kalender von TC eingetragen sind.

Also die Trainings, die ich nicht ...

Hallo zusammen,

danke für Eure Antworten.

Ich habe mittlerweile den Plan auch etwas an Mich angepasst.
So laufe ich anstatt 30 Minuten zügig zu gehen nun im 1M Intervall Joggen/Gehen.
Das bringt mehr Spass und die 20 Minuten (10 Wiederholungen) "verkrafte" ich ganz gut.
Am zweiten Tag der ...

Die Frage ist nicht überlebenswichtig,
aber wenn es schon mal Angeboten wird ;-)

Ich habe jedenfalls im TC oder im FR305 keine Möglichkeit gefunden.
Auch die eigenen Trainings die ich bisher am häufigsten benutzt habe
stehen nicht in den Favoriten.

Eine Ordnerstruktur in TC brachte auch keinen ...

Favoriten im 305

Hallo zusammen,

im FR305 werden bei den Trainings/Erweitert, im Menü Favoriten die Mitgelieferten
"Garmin" Trainings angezeigt.
Weiß jemand wie man eigene Trainingssessions dort hineinbekommt, bzw.
wie ich auswählen kann, welches Training mein Favorit ist?

Bei mir stehen zur Zeit nur die ...

Auch neu hier

Hallo zusammen,

bin absoluter Anfänger und orientiere mich beim Laufen z.Zt. an folgenden Trainingsplan:
FlexStart, Einsteigerplan, kostenloser Trainingsplan zum Downloaden, Mit Lauftraining anfangen, Anfängerlaufplan, Anfängerplan,

Bin heute, nach 3 Wochen schnellem gehen, dann das erste mal ...

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