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Ndiema hat geschrieben:Selbstdarstellung?^^
Könntest du mir denn ein paar Tipps geben, wie es denn vielleicht, irgentwie später klappen könnte
würde sagen weniger labern, mehr laufen.

Gruß, R.

hört sich alles etwas nach Selbstdarstellung an; 18:45 angepeilt und 19:20 oder so gelaufen. Sind die 40 Sekunden tatsächlich eine Katastrophe oder willst du von uns Komplimente hören, dass trotz langer Trainingsabsitenz so gelaufen wurde.

will dich da nicht niedermachen, aber für´s Olympiakader ...

ja hallo Ulli nochmal und tnx für die Infos;

war gestern doch wieder beim Arzt (dachte, kann auch nicht schaden, und der Osteopath hier umd die Ecke war in Urlaub) und mal drei höllische Spritzen in den Rücken. Er meinte, müsset jetzt besser werden, wurde aber nicht. Da wäre eine Entzündung drin ...

hallo Ulli;

ja also; tatsächlich ist der Schmerz an der unteren LWS; dann ist er mal wieder weg und eher im Bereich links und rechts davon. Sorry, kann das irgendwie nicht richtig beschreiben. Aber jedenfalls vielen Dank für deine Mühe.

das mit dem Osteopathen riet mir heute auch mein Nachbar ...

hallo Parzival, u.a.;

tnx erstmal für die Tips und Antworten. War gestern nicht da; sonst hätte ich mich gemeldet.

bin 48J, 1,83m/85kg, laufe seid ca. 6 Jahren, maximal 20km, zwei bis viermal die Woche; auch Rad oder ein kurzer Triathlon.

Also, das ist einen Tag mal besser, einen Tag ...

Arthrose?

moin Loite;

hatte schon die Suche bemüht aber irgendwie nix genaues weiss man nich..

Seit ca. 3 Wochen hab ich (anfangs vor allem bei Sitzen) schmerzen im Bereich unter der Hüfte. Geht einfach nicht weg. Fühlt sich so an wie in einem schlechten Autositz nach 4h Autofahrt. Ist mal besser mal ...

hallo Walter; der Looser deswegen weil was anderes als hinterherlaufen hab ich noch nicht hingekriegt ausserdem war ich mir sicher dass der Nick noch frei war und die Registrierung dann schneller geht :D

Knippi: den Begriff hab ich von meinem Nachbarn, kurz vor letzten Volks-Triathlon: "alles ...

ja besten Dunk..
Macke hat geschrieben:ist hier auch nicht Pflicht...also:
naja aber fast, wa.. hab mal etwas Quergelesen: diverse Ochsen- bis Ultraläufer hier.
...NACH dem Marathon noch ein lockerer Auslauf.. :P

mh.. ob ich das nun auch hab, weiss ich nicht, könnte sein. Hab mit Ärzten schlechte Erfahrung gemacht, machen alles mögliche was möglichst viel kostet aber nichts bringt (u.a. Verkalkung wegoperieren vor 2 Jahren, hab ich nicht machen lassen und bis heute beschwerdefrei)
und ich hab da auch nicht ...

kurzer Gruß

hallo allerseits auch von mir hier;

hab mich eben angemeldet, kam dazu weil jetzt endlich mal Laufprobleme auftauchen und muss mal hier nachlesen.

war vorher einer der Sorte "mir kann keiner mehr was erzählen" etc. .. :D

hab ansonsten bis jetzt weder Marathons noch Ironmännerläufe vorzuweisen ...

mh.. hatte ich auch mal. Meist am Ende des Laufes, als ich mal öfters etwas weiter lief, so nach einer Stunde. Wurde z.T. richtig schlimm, zumindest in einem Fuß.

Ist jetzt gut 2 Jahre nicht mehr aufgetreten, damals bin ich aber auch mehr auf Asphalt gelaufen. Weiß auch nicht was das war.

Dafür ...

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