Hallo zusammen,
nachdem ich beim Aufräumen ein nagelneues Thera-band gefunden habe, wollte ich dieses nun nutzen, um meine Muskulatur (v.a. Rücken, Schulter, Nacken usw) zu kräftigen.
Kann mir jemand ein paar Tipps geben, welche effektiven Übungen mit diesem Thera-Band machbar sind bzw. wo welche ...
Übungen mit Thera-Band gesucht....
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- Thema: Übungen mit Thera-Band gesucht....
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- 15.02.2011, 10:53
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