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Features des Forerunners 620/910XT welche die Fenix 2 nicht hat

Hi!

Ich interessiere mich derzeit für eine der Garmin Sportuhren.
In der engeren Wahl sind die Forerunner 620, 910 XT und die Fenix 2.

Meine Hauptsportart ist sicherlich laufen, ca. 1000km/Jahr.
Hinzu kommt im Sommer das Biken, im Schnitt so 1/Woche, sowie das Wandern (ca. 2wöchtige Trekkingtouen ...

Werde doch mal konkret. Von welchem Plan sprichst du?


zB der: http://www.marquardt-running.com/fileadmin/user_upload/natural_running/downloads/Trainingspla%CC%88ne/Halbmarathon/nr_trainingsplaene_HM_1-50.pdf

Da sind zu Beginn zig Einheiten weit jenseits der 6:00 min/km drin.
Das kommt mir ...


Ich verstehe dein Problem nicht.
Suche dir einen HM-Plan heraus dessen Zielzeit deinem Wunschtempo entspricht. Ob du nach abarbeiten des Plans tatsächlich an einem Wettkampf teilnimmst ist eine eigene Entscheidung.

Danke für Deine Antwort.
Das Problem mit den Plänen die man so findet ist, wie ...

aghamemnun hat geschrieben:Wenn Du das Wort "auch" wegläßt, stimmt Deine Selbstdiagnose. Nun brauchst Du nur noch die nötigen Konsequenzen zu ziehen.
;)
Gut, streiche das Wort "auch".
Dann bleibt nur die Frage wie der angedachte Trainingsplan aufzubauen ist... Tipps?

Literatur abzugeben

Hi!

Hab mir die Tage von einem Bekannten Literatur ausgeliehen die dieser nun aber auch nicht mehr braucht, daher verkaufen wir aus seinem sowie meinem Bestand:

[1] Verstegen, Mark: Das CORE Ausdauerprogramm
[2] Verstegen, Mark: Das CORE Programm
[3] Hottenrott/Zülch: Ausdauertrainer Laufen
[4 ...

Alles klar, super Posting!
Ich hab die Bücher gestern Nachmittag gekauft und gestern Abend gelesen. Sicher hättest Du dann schon alles verstanden und im Griff; da reicht mein Intellekt leider wohl nicht ganz aus - komisch nur wenn ich mir anschaue wie mein Studium verlaufen ist und mein Job verläuft ...

Erstmal Danke.

Ja, ich habe mich bereits begonnen damit Auseinanderzusetzen und lese dazu gerade auch Literatur; dennoch ist es mir eben nicht ganz klar wie die Pläne im Detail (varrierende Dauern usw) entstehen.

Joel Friel ist auf Radsport und Triathlon spezialisiert, oder?
Hat der auch was zum ...

Ok, ich versuche die Frage nochmal neu zu formulieren:

Klar is dass man 80-90% im GA1 Bereich trainiert, fein.

Was mir unklar ist:

1.
Was trainiert man mit GA1, was mit GA2, was mit WSA, was mit KA1, was mit KA2?
Dh, wenn ich mir selbst einen Plan, evtl. auf Basis von Vorlagen, erstellen will ...

Find ich schonmal nen guten Anfang.

Was ich gerade versuche durch Lesen zu verstehen:
Also, wenn man sein HFmax kennt weiß man ja auch wo sein pers. GA1, GA2, WSA, KA1, KA2 usw. Bereich liegt.

Doch woher weiß ich jetzt wann ich wie lange in welchen Bereichen trainieren soll? Wenn ich mir die ...

Herzfrequenztraining

Hi!

Ich möchte ein herzfrequenzgestütztes Training durchführen, Ziel ist sowohl Ausdauer als auch Geschwindigkeit aufzubauen - zunächst aber wohl erstmal Ausdauer.
Dazu habe ich mir nun ein Garmin Forerunner 305 gegönnt.

Bin halbwegs sportlich, früher sogar sehr viel Sport gemacht, also quasi ...

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