danke für den Tipp.
werd´s mir auch aufnehmen mit großzügiger Zeitausdehnung

ich besitze auch zwei dieser Shirts, ein mit kurzem und eins ohne Arm.
Die trage ich sowohl zum Laufen als auch zum Radfahren als Unterhemd, ich finde sie auch klasse.
Der Preis ist natürlich schon heftig, aber schau mal bei ebay, da bekommst Du die z.T. ziemlich günstig, und das nicht nur gebraucht ...

Ich laufe grundsätzlich mit Kontaktlinsen und zu 90% ohne Sonnenbrille - da kann man sich viel besser den Schweiß aus dem Gesicht wischen :daumen:
Da ich auch begeisterter Radfahrer bin, trage ich an ganz grellen Tagen eine Radbrille, für die ich diverse Gläser habe (Rudy Project Ekynox SX). Beim ...

das kenn ich, ist wirklich der absolute Tipp für alle Spanienurlauber.
Radkollegen bringen sich das immer aus Malle mit.

Hallo Tomsn,
zuerst habe ich spontan an Bandscheibe gedacht. Die Probleme hatte ich letztes Jahr. Es fing mit Ziehen in der Pobacke an. Aber der Schmerz strahlte dann ins Bein. Gehen ging aber sitzen war mein Problem.
ABER: egal was hier evtl. diagnostiziert wird, Du solltest schleunigst zum Doc ...

Hallo Michael,
ich will Dich jetzt nicht mit meinem Leiden schocken, nur ein kleiner Tipp von mir.
Mach auf jeden Fall Kräftigungsübungen für den Rumpf, z.B. diese hier: RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Training Spezial
oder diese hier hab ich hier im Forum vor kurzem gesehen ...

Danke für den Tipp.
Ich versuche momentan meine Kollegen für den business run cologne am 26.08. zu begeistern.
Werde das mal aufnehmen, vielleicht motiviert das den ein oder anderen zum Laufeinstieg