hardlooper hat geschrieben: zügig 80-85% <------ da ist sie ja
Knippi

in Trainingplan 10km bei Runnersworld steht:

Zügiger DL
Puls etwa 85 – 88 Prozent der maximalen Herzfrequenz

Wenn man Buch bezahlt hat, dann darf man Tempo ein wenig drosseln.

Danke an alle
Slava

• Forum: Foren-Archiv
• Thema: Erläuterungen zu den Begriffen und Abkürzungen der Trainingspläne
• Antworten: 10
• Zugriffe: 6385
• 13.05.2010, 13:56
• Rufe den Beitrag auf

Danke für die Antworten.

Für alle Fälle werde ich die "Tabuzone" vermeiden, obwohl ich nicht wirklich verstanden habe, warum ich das machen muss

• Forum: Foren-Archiv
• Thema: Erläuterungen zu den Begriffen und Abkürzungen der Trainingspläne
• Antworten: 10
• Zugriffe: 6385
• 10.05.2010, 20:00
• Rufe den Beitrag auf

• Forum: Foren-Archiv
• Thema: Erläuterungen zu den Begriffen und Abkürzungen der Trainingspläne
• Antworten: 10
• Zugriffe: 6385
• 09.05.2010, 13:37
• Rufe den Beitrag auf

Erläuterungen zu den Begriffen und Abkürzungen der Trainingspläne

• Forum: Foren-Archiv
• Thema: Erläuterungen zu den Begriffen und Abkürzungen der Trainingspläne
• Antworten: 10
• Zugriffe: 6385
• 09.05.2010, 12:18
• Rufe den Beitrag auf