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Hallo alle zusammen!

Vielen Dank für eure raschen und sehr netten Antworten!

Ich war vorgestern nochmals beim ARzt. Hab keinen Eisenmangel, Erythrozyten wieder im Normbereich. Auch der ARzt hat gemeint daß das nicht sein kann,daß ich auf einmal nicht mehr laufen kann. Bekomme nächste Woche eine ...

Bin ich übertrainiert???

Hallo!

Eigentlich war ich nie sportlich, hab dann aber ca. vor einem Jahr mit dem Laufen angefangen, aber so richtig :-) KOnnte am Anfang keine 2km laufen, hab mich dann aber bis heuer im Oktober zum Halbmarathon gesteigert (die Zeit lassen wir jetzt mal weg, die ich gebraucht hab:-)...). Ich hatte ...

Hallo!

Danke für eure Antworten!
Hört sich ja wirklich danach an, daß es vom Eisenmangel kommt! Muss jetzt eh Tabletten nehmen und in 6 Wochen noch mal eine Blutbildkontrolle machen lassen Werd den Arzt dann gleich mal fragen!

Dankeschön!!!

glg martina

Hallo!

Danke für eure Antwort!

Aber ich glaube nicht, daß ich eine PAE habe, hab das ja nur bei Anstrengung und beim Laufen!
Aber ich werds mal abklären lassen. Hab gedacht, das kommt von einem Eisenmangel, hab mal gelesen, daß man da auch einen höheren Puls haben kann!

Vielen Dank trotzdem!

glg ...

Hallo!

Darf ich dich nach deinem Trainingsplan fragen??
Bin so ca gleich schnell wie du unterwegs und möchte nächstes jahr im oktober gerne einen halbmarathon in 2 std oder weniger laufen!!

Wäre nett, wenn du mir weiterhelfen könntest!

glg martina und danke

Hallo!

Wie schauts denn mit deinem blutdruck aus??
Meine Arbeitskollegin hat so ziemlich is gleiche wie lt. ihren Erzählungen, sie hat jetzt Efortiltropfen bekommen und was homäopathisches dazu!! Werd mal fragen, ob es ihr inzwischen besser geht und dir berichten!
Für was brauchst ein MRT? Vom Herz ...

Hallo zusammen!

Vielen lieben Dank für eure sehr ausführlichen Antworten!!!

Den Plan den ich bekommen habe, ist eigentlich schon auf mich abgestimmt.
Ich werd einfach versuchen über den Winter "langsamer" zu laufen um die Ausdauer zu bekommen!?

Danke euch allen!

VLG Martina :daumen:

Hallo ihr 2!

Vielen lieben Dank für eure schnelle und sehr ausführliche Antwort!

@ platfuß : Bis jetzt ist mein PUls noch nicht wirklich merkbar runter gegangen seit ich angefangen hab kommt mir vor. Wie lang dauert das denn? Oder ich merks vielleicht nicht so wirklich :-)!Ich hab mir mal einen ...

Wie senke ich meine Puls?

Hallo zusammen :hallo:

Ich, w28, laufe erst heute meine 2. Saison. Bin vor 2 Wochen meinen 1. Halbmarathon gelaufen :zwinker4: . Hab aber leider 2std20 dafür gebraucht (wollt ja eigentlich nur mal durchkommen). Ich habe so einen hohen Puls. Maximalpuls ca 195 und beim marathon hatte ich einen ...

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