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vielleicht schaust Du mal im Netz nach dem Stichwort Bodyweight-Training

Diesen Tipp von TiB (höhö) kann ich doppelt unterstreichen: ich hab mir das Buch dazu angeschafft und trainiere seit Februar regelmäßig nach diesem Prinzip, weil es gleich mehrere Vorteile hat:

Vorteil1: braucht nicht viel ...

Ich wünsch Dir viel Erfolg und noch ein gutes Training.

Grüße Göran

Hallo Göran,

vielen lieben Dank dafür! :daumen:

Heute habe ich ein Testpaket von AminoSkin - Aminosäuren, wo Du sie brauchst! erhalten: mal sehen, ob ich das noch als Geheimwaffe einsetzen kann... :confused:

Viele Grüße aus ...

Hallo Sven, ich gratuliere Dir zu Deinem persönlichen Rekord! Bleib dran, aber ohne die Latte zu schnell höher zu legen. Unterfordere Dich auch mal bewusst; also hör auf, obwohl Du noch ein paar Kilometer weiter laufen kannst und willst! Glaub mir, das wirkt Wunder.

Ich weiß, wovon ich spreche ...

Ich hänge mich mal hier an und bedanke mich bei Euch für die vielen guten Tipps!

Auch ich werde versuchen, dieses Jahr den Rennsteig bis ins Ziel zu laufen. Im Training habe ich letzte Woche dazu meinen bisher längsten Lauf absolviert: 60 km waren es - und ich hätte wohl noch mehr geschafft ...

NYC-Marathon - Done! Jetzt kommt Honululu!

...unfassbar, aber ich hatte es im Juni tatsächlich in das Tiger-Balm-Team geschafft! Und mit diesem Team habe ich inzwischen 4 unvergessliche Lauf-Events erlebt, wobei der New York Marathon der absolute Höhepunkt war.

Für mich ist damit leider die Mitgliedschaft im Tiger Balm Team zu Ende...

Für ...

Schmerzen Knie-Rückseite

Hallo Zusammen,

ich befinde mich in der 12. Woche der Marathon-Vorbereitung und habe fleißig trainiert. Seit dem letzten langen Lauf plagen mich jetzt Schmerzen im linken Bein, und zwar auf der Knie-Rückseite.

Es fühlt sich ein wenig an wie ein heftiger Muskelkater, aber der Schmerz sitzt im ...

Klickt Euch zum ING NYC-Marathon 2011

Ich habe eigentlich damit gerechnet, dass das Thema, über das ich hier berichten will, schon längst eine Runde durch die Community gedreht hat (oder zwei, oder drei). Seltsamerweise hab ich aber keinen Beitrag gefunden...

Mag sein, dass es wegen des "spammigen Charakters" gelöscht wurde? Denn ...

Pace-Rechner Widget gesucht

Hallo Leute,

ich suche ein Pace-Rechner-Widget zum Einbinden in meinen Blog.

Über Google war ich leider nicht erfolgreich, aber vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen? Bin für alle Tipps dankbar.

P.S. Keine Programmierkenntnisse vorhanden. Also bitte nur Empfehlungen für "Fertigprodukte ...

Auf jeden Fall mal GARMIN nerven - es gab früher einige Gurt-Modellreihen mit Kinderkrankheiten, evtl. geht was mit Kulanz...

Hallo Hennes,

danke für den Tipp: Werde Montag mal dort anrufen und fragen, wie ich einen neuen Brustgurt mit meinem Forerunner "vereinen kann". Ich hab nämlich kein ...

1. Gurt enger schnallen und gut anfeuchten

2. Garantie? Austauschen!


gruss hennes

Hallo Hennes,

den Tipp mit dem Anfeuchten und enger schnallen hatte ich schon getestet - leider ohne Erfolg: daran liegt es also nicht. Und Garantie hab ich auch nicht mehr: das "Teil" ist schon einige Jahre alt ...

...ich hab das hier im Profil gesehen:

Bestzeiten 2007:

10k in 45:58
HM in 1:40:33
M 3:37:25

Solche Zeiten werde ich in diesem Leben niemal schaffen...
Aber was mich interessiert: was ist denn seitdem passiert??

- Unfall?
- Krankheit?
- Beziehung?
- Jobwechsel?

Ich drücke Dir jedenfalls ...

Dada hat recht: versuche es mal mit Garmin Connect . Ich bin selbst erst kürzlich vom (offline) Trainings-Center auf dieses (online) Trainings-Tagebuch umgestiegen - und total begeistert von den Möglichkeiten!

Den Puls kannst Du natürlich auch über die gesamte Laufzeit abrufen: ich hab Dir davon ...

mal abwarten was die neue SIGMA RC1209 auch in Sachen Streckenmessung ohne GPS leistet

So wie ich das gesehen habe, gibt es bei diesem Modell keine Streckenmessung. Lediglich die Distanz wird gespeichert - und laut Handbuch muss die Uhr für korrekte Werte erst umständlich kalibriert werden. Nee ...

BerndR hat geschrieben:Macht nichts. Kirchenmänner begehen viel größere Sünden und sind trotzdem Heilige. :hihi: :hihi: :hihi:
Sehr treffend, und sehr aktuell: super! :daumen:

Siegfried hat geschrieben:Stimmt - der Touchring ist genau so ein Mist wie der Rest der Uhr. Im Laden mag das noch ganz nett aussehen - während des Laufens aber absolut unbrauchbar.
...ok, stimmt - das hat sie mir nach ein paar Wochen auch genau so bestätigt... :daumen:

Na ja, das Ding ist jetzt schon klobig genug, obwohl ich inzwischen das anschmiegsame Klettband habe, schlabbert er mit bei längeren Läufen ganz schön auf dem Handgelenk rum und stört schon ein wenig (Da bin ich nicht der einzige, der das so sieht).

Im Winter trage ich "das Biest" einfach über ...

Scheinbar gibt es doch viele Leute denen das Design wichtiger ist als die Funktionen. Ich kann schon nicht verstehen wieso man einen 405 kaufen soll aber die Leute die sich einen 405 kaufen weil er hübscher aussieht würden vielleicht auch den 110 kaufen weil er noch hübscher aussieht :teufel ...

Außerdem wirst du im anderen Thread erfahren, wie sehr er gestrippt wurde.
Jemand der einen 305 besessen hat, wird es wahrscheinlich schwer fallen, sich für den 110 zu entscheiden. Insbesondere zu dem Preis.

...ich denke, da wirst Du wohl recht behalten: Der Preis steht nicht im Verhältnis zur ...

Forerunner hinlegen und NICHT bewegen.
Der 310XT hat auch diesen "schnelleren" Satfix. Den hat er allerdings nur wenn man ihn nicht mal eine Woche liegen lässt - ansonsten dauert es genau so lange wie beim 305. Aber von "Sekundenschnelle" hab ich da auch noch nichts gemerkt.

Siegfried

...hmmm ...

Dazu gibts bereits einen Thread und auch da schon einen Link auf einen Blog
http://forum.runnersworld.de/forum/garmin-forerunner/56772-garmin-forerunner-110-a.html

Sich neu anmelden nur um Werbung für seine Website zu machen finde ich sowieso etwas :nono:

Sorry, aber wenn ich gesehen hätte ...

Garmin Forerunner 110

Laut Informationen im Web soll Garmin in diesem Monat sein neuestes Modell auf den Markt bringen: den Forerunner 110 . Der neue Trainingscomputer soll vor allem durch eine einfache Bedienung die Gunst der Nutzer gewinnen. Weiter habe ich gelesen, dass er noch schneller Satelliten erfasst, so dass ...

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