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Aushalten geht nicht.. ich kann dann nicht mehr einschlafen. Das mit der Banane am Bett hört sich gut an. Mich stört es eben nachts wegen dem Hunger aufzuwachen und dann in die Küche zu marschieren... Sobald ich was gegessen habe, kann ich sofort wieder einschlafen. Nachbrennen? Habe ich noch nie ge...

Nächtlicher Hunger

Hallo! Woran kann es liegen dass ich an Tagen an denen ich trainiert habe von nächtlichem Hunger geweckt werde? Ich esse tagsüber normal und ich würde meinen gesund. (Viel Obst, Gemüse, Vollkorn, wenig Fleisch.) Ich habe Normalgewicht. Ich laufe seit 2 Jahren, hatte nun aber aus gesundheitlichen Grü...

Hallo Koblet!

Herzlich willkommen hier im Forum!
Ich hoffe Du findest wieder gut ins Training und ich wünsche Dir viel Erfolg für Deine Ziele! :daumen:

lg
Kora

Mir ist aufgefallen dass ich nachts weniger schlafe und auch viel unruhiger, dafür aber am Tag mal eine Stunde wegschnorchel.
Meine Wohnung heizt sich auch sehr auf.

lg
Kora

Hauptsache es rockt! :D Also es sollte schon fetzige Musik sein. Rock, oder Metal. Die Lieder oder Gruppen selbst wechseln sich ab. Da lege ich mich nicht fest. Also ohne Musik laufe ich schlechter. Ich finde es dann einfach zu langweilig und höre auch früher auf. Und komischerweise muss ich auch im...

Hallo auch von mir!

Ich habe ebenfalls 4 Kinder. Ich habe jedoch keinen Mann der für mich kocht. :P Ich bin alleinerziehend.
Und auch das "schafft" mich nicht wirklich so dass ich noch laufen und schwimmen muss.

lg
Koralee :hallo:

Dann will ich auch mal..

Hallo zusammen! Ich bin die Koralee, 33 Jahre alt und komme aus NRW. Ich bin alleinerziehende Mutter und laufe schon recht lange. Aber ich habe immer wieder viele mehrjährige Pausen gemacht als meine Kinder geboren wurden. Richtig aktiv dabei bin ich nun wieder seit 09/09 und jetzt habe ich mir auch...

Ich kann mir vorstellen dass man die Warnzeichen nicht wirklich erkennt. Wenn man wüsste dass man beim laufen gleich tot umfällt... würde man doch aufhören.
Mehr als auf seinen Körper hören kann man nicht. Und auch wenn man nicht läuft kann man einfach so umfallen.

lg
Koralee

Glaube an Dich! Denke immer wieder an Deine sportlichen Ziele, wenn Du merkst dass Dich die Sucht packt zu rauchen.
Ich habe früher mal geraucht und weiss auch wie schwer es ist aufzuhören. Aber es lohnt sich! Und Dein Körper wird es Dir danken! Belohn Dich selbst und laufe! :winken:

lg
Koralee

Hallo!

Ich vertrage Hitze beim Laufen leider auch nicht besonders. Mir wird schwindelig wenn es zu warm ist. Ich laufe spät abends. Abends bin ich komischerweise richtig fit. :D

lg
Koralee

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