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Hallo ihr,
ich hab grad 7 km auf dem Laufband in 50 min hinter mir. Das ist für mich neuer Rekord! Und keine Angst: Ich war auch brav 2x draußen laufen, aber wollte heute doch mal die Laufleistung "gemessen" haben. Das motiviert mich einfach sehr und außerdem treff ich im Fitnessstudio gern Bekannte ...

Danke euch beiden! Ich hab mir eure Ratschläge gleich mal zu Herzen genommen und war gestern noch vor dem Frühstück im Freien laufen. Das war für mich eine absolute Premiere, weil ich normalerweise NIE ohne Frühstück aus dem Haus gehe (bin als Kind nüchtern mal umgekippt). Und was soll ich sagen: Es ...

Hallo ihr!
Ich bin neu hier im Forum und hab diesen Thread mit Begeisterung mitgelesen! Wie geht's bei euch weiter? Würde gerne wissen, wie es Christian geht und ob Kerstin ihren 10-km-Lauf schon geschafft hat. Daniel: Herzlichen Glückwunsch - Du hast Dich ja sehr schnell verbessert nach Deiner ...

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