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Werde es morgen beim laufen nochmal genau reflektieren und dann berichten wie es geklappt hat, besser gesagt bei den nächsten läufen

Danke und eine gute Nacht :hallo:

Hähähä... Ich werde Dich nicht mehr so viel loben. (obwohl der ganze Ablauf schon gut aussieht!) :D

Hier... klick ... Fuß zu weit nach vorne und mit der Ferse aufsetzen, was Dich ausbremst.

Hier... klick ... der Abdruck geht zu weit nach oben und nicht nach vorne.

Hier... klick ... sehr gut ...

Bis man mal heftig enttäuscht wird, weil man sich die Ziele zu hoch gesteckt hat.

Trotzdem herzlich willkommen =)

Enttäuscht kann man eigentlich nur dann sein, wenn man sich viel vornimmt und am ende nichts/wenig macht. Anders siehts natürlich aus wenn man 4 Wochen wegen derbe Grippe usw in Bett ...

Einfach nur ICH

Hallo,

bin zwar schon länger hier angemeldet hab es aber noch nicht geschaft ein paar Worte zu schreiben. Hab vor kurzen angefangen mit Laufen, mein Ziel ist es erstmal den HM in einen einigermassen akzeptablen zustand zu überstehen. Bis jetzt bin ich froh wenn ich einen 7 Schnitt halten auf 7,5km ...

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