Banner

Die Suche ergab 28 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Moin,Moin,

bin heute Morgen wieder gelaufen,
72 Minuten am Stück :D
Was soll ich sagen,es wird immer besser :D
Mal sehen wie es weiter geht,
der Arzt hat mir gesagt,das arthrose im
Lendenwirbel bereich habe :confused:
daher auch die Schmerzen im Bein die ich seit
über 1 Jahr mit mir rumschleppe ...

Moin Moin,
so heute war es so weit,
ich habe es geschafft: :geil:
die 60 Min.am Stück zu laufen :teufel:
Das beste daran ist,ich fühle mich
einfach super :D
Lg
Anja

Moin Moin,
da bin ich wieder.
Heute Morgen 55 Min.gelaufen :geil:
Ich glaube,jetzt kann ich ein bisschen
stolz auf mich sein :D
Ich wollte eigentlich bis zum Jahresende 6o Min.
am Stück laufen können,
aber ich glaube,das ich es jetzt schon etwas
früher schaffe :teufel:
Lg
Anja

Hallo,
ich habe gedacht,2 Tage Pause hintereinander wären
zu viel,so das ich beim nächsten Lauf-Tag vielleicht probleme
hätte.
Aber wie man sieht,habe ich falsch gedacht :klatsch:
Die 50Min.heute Morgen waren richtig toll :D
Wenn es so weitergeht,packe ich dieses Jahr vielleicht noch die 6:)

Hallo,
nachdem ich Gestern wieder eine Pause gemacht habe,
war heute wieder laufen angesagt.
Ich bin wieder ein bisschen länger gelaufen,
diesmal waren es 48Minuten,aber die letzten 20 Minuten
hatte ich schwere probleme mit meinen Beinen :frown:
die wollten nicht so wie ich aber aufgeben wollte ich ...

So,da bin ich wieder.
Gestern Pause eingelegt und heute tatsächlich
45Min.geschafft :D
Aber die letzten 10 Minuten sind mir unglaublich
schwer gefallen :frown:
Warum? :confused:
Ich habe es aber trotzdem geschafft,
sollte es mal wieder der innere Schweinehund
gewesen sein,habe ich ihn besiegt :geil ...

Hallo,
nachdem ich gestern die Pause eingelegt habe,
bin ich dann heute wieder gelaufen.
Was soll ich sagen,ich habe die 40Min.geschafft!!! :D :D :D
Mal sehen wie es weitergeht :P

Moin Moin,
habe heute meine 35Min.am Stück geschafft :D
und das Beste daran ist,ich fühl mich suuuuper :D !!!
Morgen mache ich eine Pause und am Dienstag geht es dann weiter,
mal sehen wieviel Minuten ich dann schaffe?
Ich möchte es ja nicht übertreiben,aber wenn ich auf 40Min.am Stück komme
wäre ...

Hallo,
so ging es weiter:
Mittwoch Pause,
Donnerstag im strömenden Regen 3x10Min.2x2Min.Gehpause.
Freitag Pause,
Heute ( Samstag ) 32 Min.am Stück. :P
Morgen möchte ich 35Min.versuchen,mal sehen wie es ausgeht.

Hallo,
war heute Morgen wieder laufen,ging ganz gut. :D
3x10Min.Laufen 2x2Min.Gehpause.
Habe Deine Antwort heute erst gelesen,
werde dann wohl Morgen eine Pause einlegen
und am Donnerstag dann wieder 3x10...
Am Freitag wider eine Pause und am Samstag
versuche ich dann 1x35 Min.Laufen!
Meinst Du das ...

Hallo,
also heute Morgen wieder von vorne angefangen.
3x10Min.Laufen und 2x2Min.Gehpause,
ist mehr heute eher schwer gefallen, :frown:
da waren die 30Min.am Stück gestern viel :D
einfacher gewesen.
Wie kann das sein? :confused:

Moin Moin,
so 1x30Min.geschafft! :D
Morgen ist dann wieder Tag 1,dann Tag 2 und schließlich Tag 3!
Wenn diese dann gelaufen sind,versuche ich 35 Min.zu laufen! :)

Ok,werde es so versuchen.
Ich habe vergangenen Sonntag und Mittwoch eine Pause gemacht.
Jetzt will ich durchziehen bis Mittwoch,( solange habe ich noch Urlaub ). :)
Die nächste Pause dann wahrscheinlich am Donnerstag.
Ich hoffe es funktioniert genauso gut wie Morgens,wenn ich erst
Nachmittags oder ...

Hallo,
ich habe die Einheiten etwas gekürzt.
3 Tage 3x10Min.Laufen und 2x2Min.Gehpause,
2 Tage 3x12Min.Laufen und 2x2Min.Gehpause,
1 Tag 2x15Min.Laufen und 1x2Min.Gehpause.
Werde Morgen warscheinlich nochmal 2x15Min.Laufen
und am Montag dann die 30Min.ich fühle mich übrigens
sehr gut. :D
Du meinst ...

So,2xschweren Kampf mit inneren Schweinehund :teufel:
gehabt ( der wollte nicht aus dem Bett),ich habe aber gewonnen.
Gestern 3x12 Min.Laufen und 2x2Min.Gehpause, :D
heute 2x15Min.Laufen und 1x2Min.Gehpause.

Wie richtig laufen

Hallo,
laufe jetzt seit ca.10 Tagen wieder,3x10Min und 2x2Min.Gehpause.
Morgen wollte ich entweder 3x12Min.laufen und 2x2Min.Gehpause machen,
oder 2x15Min.laufen und 1x2Min.Gehpause.
Was meint Ihr was besser ist?
Wie sollte ich weiter laufen?

Wiedereinstieg

Hallo,habe gedacht ich melde mal wieder,
bin am Freitag und Samstag gelaufen.
3x10Min. 2x2Min.Gehpause,hat ganz gut funktioniert,die schmerzen im linken Bein sind zwar immernoch da,aber ich werde sie einfach mal ignorieren.
Heute ist Laufpause angesagt.Morgen geht es dann wieder los.
Will jetzt ...

Hallo,habe gedacht ich melde mal wieder,
bin am Freitag und Samstag gelaufen.
3x10Min. 2x2Min.Gehpause,hat ganz gut funktioniert,die schmerzen im linken Bein sind zwar immernoch da,aber ich werde sie einfach mal ignorieren.
Heute ist Laufpause angesagt.Morgen geht es dann wieder los.
Will jetzt ...

Hallo,habe gedacht ich melde mal wieder,
bin am Freitag und Samstag gelaufen.
3x10Min. 2x2Min.Gehpause,hat ganz gut funktioniert,die schmerzen im linken Bein sind zwar immernoch da,aber ich werde sie einfach mal ignorieren.
Heute ist Laufpause angesagt.Morgen geht es dann wieder los.
Will jetzt ...

Hallo,habe gedacht ich melde mal wieder,
bin am Freitag und Samstag gelaufen.
3x10Min. 2x2Min.Gehpause,hat ganz gut funktioniert,die schmerzen im linken Bein sind zwar immernoch da,aber ich werde sie einfach mal ignorieren.
Heute ist Laufpause angesagt.Morgen geht es dann wieder los.
Will jetzt ...

Hallo Knippi,
stimmt,gut aufgepasst.
Also ich glaube das ich bei einem MHWK wirklich probleme habe,irgendwie scheint da was zu blockieren.
Ich werde mich jetzt jetzt erst einmal darauf konzentrieren kürzere Strecken schneller zu laufen.
Zum Beispiel fange ich erst einmal mit 5min.laufen 2-3min gehen ...

Hallo JensR,
Du bist anscheinend einer der Menschen die alles besser wissen und machen
( meinen Sie )
aber ich muß mich nicht von Dir beleidigen lassen.
Also lass es einfach,diese dummen Antworten brauche ich nicht! :tocktock:
Letzter Lauf:
Lauf für mehr Zeit-Franfurt/Main
12.09.2010
5 Km
Zeit 35:26 ...

Hallo JensR,
das mit dem Mai ist Zufall,da hatte ich jedesmal Urlaub.
Außerdem möchte ich wieder laufen.
Ich bin noch vor ca.4 Jahren ca.100-120 Km die Woche gelaufen.
Wie gesagt,der Wille ist da nur der Schweinehund und die Zigaretten auch.
Habe Morgrn einen Termin beim Arzt wegen meinem Bein,wenn ...

Wiedereinstieg

Hallo,bin bis vor ca.5 Jahren noch Halbmarathon gelaufen Zeit 2:46:00,langsam aber immerhin gelaufen.Nun habe ich voriges Jahr im Mai wieder versucht anzufangen,das ging ganz gut 5 Km in knapp unter 40 Min.( leider auch wieder angefangen zu Rauchen.)Das ging ein paar Tage gut,bis ich eine Grippe ...

Zur erweiterten Suche