Wie ihr aus dem Titel sehen könnt, möcht ich gerne den Chicago Marathon am 10.10.10 unter 3h30 laufen können. Im Netzt finde ich X-verschiedene Trainingsplänen für die Zielzeit 3h30min - alle immer wieder verschieden. Könnt ihr mir evtl. einen Tipp geben, bzw. einen guten Trainingsplan ...