Hallo, ich habe ein Problem, zu dem ich gerne Euere Meinungen lesen würde. Ich bin 48 Jahre, hatte noch nie Probleme mit Pollen und bereite mich zielgerichtet auf den Regensburg HM vor. Als durchaus mögliche Zielzeit hatte ich sub. 1:32 im Sinn. Bis letzte Woche ist auch alles gut gelaufen. 6 x Trai...

Hallo miteinander, nach längeren Familiendebatten habe ich mich nun endlich für den Runtalya 2011 am 06.03.11 angemeldet. Für mich ist es die erste Teilnahme an der recht hochgehandelten Veranstaltung. Gebucht habe ich über Öger Tours. Ich fliege am 05.03.11 von Dresden los und komme am 09.03.11 wie...

Hallo miteinander, ich wende mich mit einer Frage an Euch, die sicher nicht so ganz einfach zu beantworten ist. Zur Person: 47 Jahre (seit 9 Jahren Ex-Kettenraucher), 83 kg (hatte schon 105), 180 cm groß (das ist schon lange so). Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte, packte mich der Laufwahn....

Hallo Dampfsohle, ich hab grad dein Tagebuch gelesen und kann dir nur sagen: Es geht. Ich selbst habe über 20 Jahre geraucht - zum Schluß hab ich die Dinger fast gefressen. Von einem Augenblick auf den anderen hab ich (ohne Anlass wie Krankheit) aufgehört. Das war vor fast 10 Jahren. Heute bin ich m...

Hallo, ich hoffe, dich mit der folgenden Antwort etwas ermutigen zu können. Ich, 47 Jahre, habe vor ca. 9 Jahren mit dem Laufen begonnen. Zu dieser Zeit hatte ich bei einer Größe von 180 cm 105 (!!) kg (bei dir fehlt die Körpergröße). Ich rauchte wie ein Schlot und war konditionsfrei. Ich erinnere m...

Hallo, so wie du das schilderst, sind die Schuhe genau passend. Beim Lauf schwellen die Füsse an - je länger, je mehr. Wenn du quasi just for fun 2mal wöchentlich läufst, dürfte der Umfang auch nicht so groß sein. Du brauchst nach vorne sicher Platz aber irgendwann ist dann mal gut. Also rein in die...

Hallo, ich laufe seit etwa 10 Jahren regelmässig und zwischenzeitlich auch ziemlich ambitioniert. Eine gezielte Wettkampfvorbereitung sollte sich wirklich an Trainingsplänen orientieren, die jedoch unbedingt realistisch sein sollten. Heißt: Es macht keinen Sinn, einen Plan für sub 1:40 HM runterzupr...

Hallo, ich bin 47 Jahre, HM 1:36, aus dem Raum Plauen/Hof. Gerne würde ich am HM auf Mallorca am 20.03.2011 teilnehmen, habe aber noch niemanden für das Projekt begeistern können. Gibt es vielleicht irgendeine Möglichkeit, sich an Läufer anzuschließen, die eine Teilnahme geplant haben? Bevorzugte Ab...

Hallo, ich trainiere derzeit auf den HM in Dresden im Herbst. Gerne würde ich meine Zeit aber noch bei einem schnellen HM in Sachsen überprüfen. Hammerbrücke ist toll, aber ziemlich schwierig. Bei den Events hab ich nicht so recht das gefunden, was ich gesucht habe. Über Infos über ein Event im Augu...