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Hallo Kemnader, ich könnte Eure Hilfe gebrauchen. Ich habe von einem netten Forianer namens Laufmasche eine Internetseite genannt bekommen auf der man anhand von Karten seine Strecke eingibt und schwupps bekommt man die Km genannt. Leider habe ich die Adresse verbummelt (sowohl der Internetseite als...

Angst vor Asthma ?!

Hi Funky fish :hallo: schön, daß Du Dich nicht entmutigen läßt. Gut auch, daß Du während der Desensibilisierung entweder nicht läufst, oder nur wenig. Mir hat es übrigens auch geholfen, die Diskussion zu verfolgen, da ich nach meinem ersten Lauf bei Kälte angefangen habe zu husten. Eine Kollegin in ...

schon wieder Husten!

So kann das ja nix werden!!Ich bin diese Woche erst einmal-schön warm eingepackt- in der Dunkelheit durchs Dorf getrabt (nette 50 Minütchen, gerade genug um warm zu sein) und was ist?? Schon wieder Husten. Der letzte war erst vor drei Wochen, nichts ernstes und nach drei Tagen vorbei. Danach hatte i...

Laufstrecke bei Dunkelheit gesucht (Witten-Wetter)

Original von Steif: perfekt wäre eigentlich eine Runde um die Außenalster in Hamburg ... ist aber vielleicht doch etwas zu weit ;) Der Steif®© ohne Knopf im Ohr! http://www.world-of-smilies.de/html/images/smilies/computer/lam.gif ................................................... StartNR. Oberelbe...

Laufstrecke bei Dunkelheit gesucht (Witten-Wetter)

Hallöchen, kennt jemand eine nette Laufstrecke, die auch für alleine laufende Frauen geeignet ist?( Am liebsten im Raum Witten-Bommern-Wengern, damit ich hinterher nicht zu lange in nassen Sachen nach Hause fahren muss. Länge ca 6-8 km Bisher kenne ich nur eine Strecke-Hauptstrasse rauf und runter, ...

noch ne neue

Wow, das nenn ich aber eine nette Begrüßung von Euch allen. :bounce: Der ungeheuerfreie See liegt zwischen Bochum und Witten im Ruhrgebiet und es war heute einfach nur phantastisch bei diesem Wetter zu laufen.:rotate: So wirklich alleine ist frau dort wirklich nicht, aber... An den Kieler aus W: vie...

noch ne neue

:rotate: Grins- na ja eigentlich sollte hinter die alte Frau noch ein smilie, aber der hat sich geweigert!:(
also ich hinke meinem Alter-Gott sei Dank- ganz schön hinterher :bounce:
Cu Heidrun

noch ne neue

Hallo, dann werde ich mich doch auch mal kurz vorstellen. Ich bin eine alte Frau von 45 Jahren die seit ca 8 Wochen den Kemnader See 3-4 x wöchentlich unsicher macht, leider meist alleine;( Zur Zeit versuche ich auf 50 Min an einem Stück ohne Gehpausen zu kommen, was auch ganz gut klappt. Vielleicht...

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