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Blöd ist wenn man hypermobil ist und bis sonstwohin dehnen kann.
Ich hab das Piriformissyndrom seit Februar. Es wird kein Deut besser - trotz 4x 8 Physiobehandlungen.

Bei mir wird es immer krass schlimm wenn ich sitze. Da ich dieses Jahr mehr Sitzaufträge (Design am PC) als ...

Ernährung Marathon

Hallo,
bin mir nicht sicher, welches Unterforum das richtige ist; ich versuche es hier einfach mal.
Ich werde im Mai in HH meinen ersten Marathon laufen. Da ich mich gerade mit diversen Trainingsplänen beschäftige, stellt sich mir nun auch die Frage nach der Ernährung beim Marathon, welche ich ...

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