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Mann Mann Mann, watt hab' ich die früher rauf und runter gehört:
The Sisters Of Mercy - Temple Of Love (Feat. Ofra Haza) - YouTube
The Sisters of Mercy - More - YouTube
The Sisters of Mercy This Corrosion - YouTube

Was direkt Vergleichbares gibt es derzeit leider nicht...

Bei mir läuft ...

Wie kommt man eigentlich an sowas?

Ist man da erblich vorbelastet? Überanstrengung? ...?
Leichte Fehlstellung + 25 Jahre intensiver Hobbysport (Badminton, Fitneß, Laufen).
Wobei die Arthrose vermutlich durchs Badminton (Start/Stop-, Sprung- und Drehbelastungen) entstanden ist. Man merkt ...

Hallo,
es wundert mich immer wieder dass Leute mit solchen Problemen (Arthrose IV Grades) eine Belastungspause von mehreren Monaten nicht akzeptieren wollen.
... :confused:
Es sind 1,5 Jahre, und nicht nur ein paar Monate. Das entscheidende ist aber daß die TruFit-Methode nur einen operativen ...

Danke für den Hinweis, mit Knie-Arthrose Grad IV ist mir dieses Verfahren ( ACT ) nicht unbekannt. Es sollte allerdings erwähnt werden daß dieses Verfahren eher bei großflächigen Knorpelschäden angewandt wird, der gezüchtete Knorpel nicht immer problemlos anwächst, und auch im günstigsten Verlauf ...

Hat denn hier noch wer Erfahrungen oder kann mich kompetent aufklären, ob Vorfußlaufen in meinem Fall ratsam wäre?
Da Dein Knorpelschaden relativ klein (1,6x2cm) ist, wäre die Frage nach der Ursache interessant. Könnte durch einen Unfall/Sturz oder durch eine Fehlstellung bzw. langfristige ...

Wow, geil! Mit Adrian Belew, was für Querverbindungen es manchmal gibt... von King Crimson zu TH hätt ich jetzt spontan keinen Bezug gesehen... cool. :)

Ja, "Remain in Light" hat es in sich... nicht nur Belew (ok, der besonders), auch die Rhythmus-Gruppe, backing vocals, Bläser und vor allem Enos ...

Hallo miteinander!

Ich bin im November am oberen Sprunggelenk operiert worden wegen eines Knochen-Knorpelschadens.

Der Defekt (1,6x2cm) im Gelenk ist ausgeräumt worden, d.h. auch der Knorpel entfernt worden und dann eine Mikrofrakturierung vorgenommen worden. Es soll sich ein Faserknorpel bilden ...

Nach jahrelangen Beschwerden, etlichen Fehldiagnosen (ITBS usw) und dementsprechend nutzlosen Therapien wurde Anfang des Jahres ein noch relativ kleiner, lateral-tibialer Knorpelschaden IV. Grades bei mir entdeckt - übrigens erst im dritten CT. Im Februar hatte ich deshalb eine Arthroskopie mit ...

Gestern wieder entdeckt: Frank Black. ... Die letzten Tage nur das Album gehört, obwohl ich weder Pixies noch eins seiner anderen Alben gern mag. Gut zum Laufen find ich den Track: "Suffering" - Frank Black and the Catholics - YouTube
Geht mir andersrum: mag diesen Black-Track nicht besonders ...

Freie Kniebeugen mit Zusatzgewicht sind wohl die beste Übung zur Verletzungsprophylaxe beim Knie.

Hast Du noch alle Tasse im Schrank???

Oder sollte das nur ein dummer Witz sein - dann ist er hier erheblich falsch am Platz!

"Freie Kniebeugen mit Zusatzgewicht" sind so ziemlich das dämlichste ...

Hallo,

ich habe mal wieder eine Frage.
Ich war zu einem allgem. Gesundheitscheck beim Arzt und sie stellte eine starke Übersäuerung fest ( PH-Wert Urin extrem im sauren Bereich, rote Blutkörperchen pappen zusammen... usw.). Nach einiger Zeit kam die Nachfrage, ob ich "basische Supplements" nehmen ...

Das ist der Punkt: Mit dem Sport (Laufen, Badminton/Squash, Schwimmen, Ski-Fahren, ThaiBo usw.) ist es bei mir bereits seit längerem so ziemlich aus - spätestens dann verliert eine OP ihren Schrecken. :wink:

Die Umstände sind eben unterschiedlich - wenn Du durch simples Schwimmtraining (geht bei ...

Wenn der Knorpel bereits massiv geschädigt ist, konservative Behandlungsmethoden keine Fortschritte mehr bringen und die Beschwerden zunehmen, ist eine Arthroskopie meineserachtens unumgänglich. Die MF ist ja "nur" ein optionaler Bestandteil der Arthroskopie, die MF selbst ist in der Durchführung ...

@mamoarmin:

Ja, das schockt erstmal. Allerdings bin ich im letzten halben Jahr immer seltener gelaufen, daher werden die 6-8 Wochen Zwangspause (hoffentlich) halbwegs erträglich sein...

@Irrot:

Die Mikrofrakturierung wird noch nicht solange angeboten, daher wars bei Deinen OP wohl (noch) kein ...

So, heute morgen wurde meine Arthroskopie endlich genehmigte, mit dem letzten MRT-Befund und frischen Röntgenbildern ging es überraschend schnell und einfach.

Geplant ist die Plica zu entfernen, die Chondromalazie zu glätten und das Gelenk durchzuspülen. Da bei mir nur ein relativ kleines ...

Sicher. Aussagen wie diese "Viele der Schmerzen kommen nicht aus dem Innenraum des Knies, sondern liegen in der Muskulatur, in den Sehnenansätzen versteckt. Und die kann ich natürlich mit einer Arthroskopie überhaupt nicht behandeln." sind allerdings Binsenweisheiten.

Probleme wie Plicasyndrom oder ...

Ich tue mich etwas schwer mit der Idee, einfach mal mein Knie öffnen zu lassen, um zu schauen, was los ist, wenn ich momentan fast beschwerdefrei bin.
Solange Du wieder schmerzfrei laufen kannst würde ich die OP auch vermeiden, eine gewisses Risiko läßt sich ja nicht ausschließen. Bei mir waren ...

Ich habe mich zweimal am rechten Knie und einmal am linken Knie operieren lassen. Und ich muss sagen ich würde es immer wieder machen lassen. Meine erste Operation war während meiner Bundeswehrzeit (im nachhinein glaube ich es war bei einem Metzger). Deshalb musste mein rechtes Knie ein zweites Mal ...

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