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Hallo,
ist das Problem mittlerweile gelöst?
Ich habe seit rd. 1,5 Jahren dasgleiche Problem. Nach Bergläufen und Intervall-Training ist es dann besonders schlimm.
Mir sagte man, dass bei meiner Oberschenkelhinterseite die Sehnen verkürzt sind und die Muskeln der Oberschenkelhinterseite und am Po zu ...

Hallo,

ich nutze die auch und habe nun nach einer Varizen-OP einen Kompressionsstrump. Die Grösse musste am Morgen gemessen werden. Ich stimme auch mit meinem Vorredner überein: Es ist dann noch entscheidend, ob Du gestanden oder gesessen hast: hier ist eher stehen angesagt. Lass es doch am Besten ...

Hallo,
ich habe das gleiche Problem, wenn ich ein Baumwoll-T-Shirt oder ein "falsches" (vielleicht zu weites oder zu raues) Funktionsshirt trage. Die Brustwarzen scheuern sich wund und fangen dann an zu bluten. Ich habe auch abgeklebt, aber fand das auf Dauer für den täglichen Lauf zu blöd.

Ich ...

Hallo,

danke für die Tipps. Heute hat es besser geklappt. War zwar noch ein bisschen langsamer aber der Puls stimmt wieder. Ich glaube eine Erkältung kündigt sich an. Das könnte doch der Grund sein. Ich habe jetzt aber eine Banane vorher gegessen (die war aber nicht sauer sondern richtig süss :D ...

Aber Anne hat ja Recht.
Ich lass das jetzt erst mal mit dem Alkohol für wenigstens einen Monat sein und beobachte die Veränderungen. Und morgen berichte ich kurz (nach der Morgenbanane und dem Lauf), ob es dann besser ging.

Keine sonstigen Alkoholentzugserscheinungen? :zwinker2:


Ist ja vielleicht wirklich so. :frown:

Jedenfalls ist der Ruhepuls normal und mit O-Saft und Wasser bin ich auch zufrieden. Ich werde jetzt jedenfalls erst mal kein Bier mehr trinken und beobachten, wie sich das Training entwickelt. Morgen ...

Ausgezehrt und abgebrochen

Hallo,

heute morgen wollte ich - wie jeden Dienstag morgen - meine Runden laufen. Ich musste aber meine üblichen 14 km auf 11 km kürzen, da ich nicht mehr weiter konnte. Ich war rd. 30 s/km langsamer und mein Puls war rd. 20 Schläge/min höher als sonst.

Ich habe sonst (fast jeden abend) meine 2 ...

Doktor hat geschrieben:Fühlt es sich so an, als ob die Sehne am Knochen klebt und sich dann plötzlich löst?
Nein. Es fühlt sich an, wie Knocken, die knacken.

Hallo,
es passiert nur barfuss und nur beim Treppensteigen.
Ist unangenehm aber es schmerzt nicht.
Beim Laufen in Schuhen passiert das nie. Schmerzen an der Sehne sind auch nicht vorhanden.
Gruss
Michael

Achillessehne "springt"

Hallo,
wenn ich barfuss durch die Wohnung laufe und die Treppen benutze, habe ich das Gefühl, dass meine rechte Achillessehne "springt" (anders kann ich das Gefühl nicht beschreiben). Es entstehen dabei keine Schmerzen, es ist unangenehm. Ist das ein Vorzeichen für eine Überlastung?
Gruss
Michael

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