danke für die antworten.
das mit der lauf trennung ist nicht so ernst. war eine idee,weil unsere freunde 2009 gelaufen sind und wir die an der strecke standen ,das machen wir 2010 auch .da haben unsere frauen gesagt aber nur die 5km. dafür schon mal respeckt.

hallo

am sonntag ist es nun soweit und mein ( unser ) erster stadtlauf geht los.die faruen laufen 5km und die männer 10km.
habe auf die vorbereitung mit meinen 2jahre alten schuhen traniert ,aber auch mit meinen neuen auch.welche sollte man am besten nehmen?die aus und eingelaufenen oder doch die ...