Hallo elchacofrompr,
ich habe mir schon einiges über diese Sehne durchgelesen. Was hilfen soll ist, das Laufen wirklich auszusetzen bis man keine Beschwerden mehr hat (was wohl 6-8 Wochen dauern kann). Zur Unterstützung viel Dehnen, Kühlen und halt Voltaren(oder ähnliches). Das ziehe ich jetzt auch ...
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- Thema: Laufumfang nach Verletzung
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- 28.07.2010, 23:33
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