Banner

Die Suche ergab 14 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Also ich hab den Footpod und ich bin schwer enttäuscht.
Ich hab gedacht so die km auf dem Laufband mitzuprotokollieren und auch auf Waldstrecken besser zu tracken, wie schnell ich bin.

Was ich nicht wußte, daß dann die GPS Aufzeichnung der Strecke nicht tut (für das laufband egal, aber nicht für ...

Fragen zur "Verträglichkeit" / Anordnung von Einheiten/ Integration von Krafttraining

Hallo Zusammen,

ich bin gerade dabei meinen 12 Wochen Trainingsplan für den Berlin HM am 3.4.2011 zu finalisieren und bräuchte einen Rat, wie ich mein Krafttraining in den Trainingsplan integriere.

Ich hab mittlerweile eine Menge von "Empfehlungen" gelesen welche Einheit auf was folgend , was an ...

Hi,

ich bin noch nicht in Berlin gelaufen, aber bin ebenfalls für Berlin gemeldet.
Nun ja ... und außerdem sind es ab Montag genau 12 Wochen ;-) Aber paßt schon ...
Welche Zeit peilst Du an ??

LG
Sabrina

Ja es ist nicht ganz günstig, aber die Stimmung an der Strecke ist genial.
Letztes Jahr mein erster Halbmarathon, dieses Jahr dann das Ziel meines 2-Jahresplanes , die kompletten 42,195km

Ich kann es kaum erwarten, wie jeden einzelnen Trainingstag und die diversen Vorbereitungs-HMs

*freu ...

Meine Bilanz
Angefangen mit Laufen am 13. März 2010
Ziel HM im Herbst 2010

Strecke: 1.000,39 km
Zeit: 140:50:15
Ø Geschw: 7,8 km/h

Wettkämpfe:
---------------
4 x 5km -> Beste Zeit 29:43 HRS Businessrun Cologne
1 x 8km
1 x 10 km --> 1:06:19 Mitternachtslauf München
1 x 21,1 km --> 2:29:57 ...

Ich muß gestehen , langsam gewöhn ich mich an dieses Wetterchen und auch den Untergrund ....
Hab noch 11km und noch 2 Tage Zeit dafür um ein geniales Ziel zu erreichen ... Mußte letzte Woche auf Sylt etwas kürzer treten, denn bei Windstärke 6 mit eiskaltem Wind .... wollte ich doch nicht laufen ...

Hallo Zusammen,

also ich habe die ähnlichen Probleme.
Bin heute 5km draußen laufen gewesen, aber ich hab keine Strecke, die wirklich "laufbar" ist.
Die Gehwege sind voller Schneematsch und lassen einen doch teilweise rutschen, mein geliebter Schotterweg ist von einem gefährlichen ...

So, die letzten zwei Tage bin ich auch draußen gelaufen.
Das An und Ausziehen dauerte dabei fast länger als der Lauf *lach*

Lange Funktionsunterhose, lange Laufhose, langes warmes Shirt, kurzes Shirt drüber, Softshell-Jacke und eine weitere Jacke noch um die Hüfte geschlungen.
Dazu Stirnband zum ...

Also so langsam hab ich meinen Schweinehund überwunden und ein paar Läufe bei den Temperaturen wieder hinter mich gebracht

Mit langem Shirt, kurzärmligen Shirt, Laufjacke und einer Sweatshirt Jacke um die Hüften die ich dann zur Not noch anziehe, paßt es.
Ja es stimmt, es wird nach einer weile ...

Hallo Sternengreiferin, wenn du mir deine Namensrechte abtreten würdest, dann würde ich mich im Gegenzug dazu verpflichten, dich hier als virtueller User für mindestens ein halbes Jahr am Leben zu halten ... Melde dich bitte mal über PN ... Ich hätte da noch eine Menge Fragen ans Forum zu "Laufen ...

Und wieder sind ganz viele auf einen "Neuanmelder" reingefallen, der "ganz zufällig" in einer Ruhephase des Forums eine Frage stellt, zu der jeder was zu sagen hat...

Wenn der in einem halben Jahr noch aktiv ist, dann laufe ich Düsseldorf in Mikas Laufkleid.
Super, da freu ich mich drauf Dich so ...

Laufen bei kalten Temperaturen

Hallo Zusammen,
nachdem ich eine sehr erfolgreiche Laufsaison hinter mir habe, möchte ich im Winter nicht das Training reduzieren.
Leider werde ich mit dem Laufband nicht warm, so daß ich, soweit möglich, gerne draußen weiterlaufen möchte, bis es irgendwann glatt wird.

Für den Körper kann ich ...

Zur erweiterten Suche