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Hi,
wenn Du schon lange zu dem Arzt gehst, er Dich kennt und Du zufrieden mit ihm bist, gibt es auch überhaupt keinen Grund, zu wechseln.

Du hattest Dir hier wohl andere Antworten erhofft, als die, die Dein Arzt Dir gegeben hat. Wenn Du ihm so vertraust, solltest Du das auch in dieser Sache tun ...

Hallo,

puh also eine Grundsatzdebatte wollte ich wirklich nicht führen...

@Petra-Laufmaus: zuerst mal gute besserung, und danach wollte ich nur sagen das es genau das ist warum ich hier poste. Dein Beitrag war sehr hilfreich, und das ich von niemand erwarten kann das er mir auf den Tag genau sagt ...

Hallo,
DU ARME! Mach jetzt aber nicht den Fehler, diesen Wettkampf stellvertretend für alle Wettkämpfe zu sehen! Mit einem Infekt in den Knochen ist Laufen unglaublich zäh, ermüdend, anstrengend, doof....
Und daran hat es bei dir wohl gelegen - der nächste Lauf wird wie auf Wolken und du wirst ...

Hennes hat geschrieben:Mein Internist ist Internist und das ist mir viel wichtiger als wenn er Sportler wäre...

gruss hennes
Ich war ja beim Hausarzt... Und da ich ihn kenne kann ich sowas durchaus sagen ohne das es jetzt böse oder so klingt.

Hallo zusammen,
vielen Lieben Dank für eure Antworten!!

Nachgefragt habe ich deswegen, weil mein Arzt von sowas keine Ahnung hat. Er ist kein Sportler und gibt mir daher ( so nehm ich an ) nur pauschale Werte wieder und ich dachte mir wenn ich euch frage bin ich besser bedient.Schliesslich bin ich ...

Hallo, tja da hast du recht, der Tag war wirklich schlecht. Und ich muss dir sagen ich hatte eine Zeit lang wirklich das gefühl letzte zu werden.
Ich bin wirklich nur stolz auf mich das i net einfach stehen geblieben bin.
Freut mich übrigens einen OÖer zu treffen, komm selbst von dort. Allerdings ...

Vienna Night Run

Hallo zusammen, ich muss euch von meinen ERSTEN Laufbewerb erzählen.

Die Unterschiedlichsten Gefühle hatte ich und auch wenn der Lauf schon am 05.10 war ärger ich mich irgendwie heute noch.

Tage zuvor war ich schon ein bischen verschnupft, ich dachte mir das bischen Schnupfen hält mich ja nicht ...

Lauf einfach l a n g s a m los.
Geschwindigkeit und Puls sind nicht so wichtig.
Verlängere von Woche zu Woche deine Streckenlänge.

Wenn du locker 10km am Stck schaffst kannst du an deiner Geschwindigkeit arbeiten.

Aber erst Laufen,Laufen Laufen.

Schau,ich habe es auch so gemacht.
Kannst ja deine ...

Das mit dem lang und kurz habe ich noch nie ausprobiert, da ich immer wieder lese das man am Anfang darauf achten soll länger zu laufen,aber ich werde das morgen gleich ausprobieren.

Glaubst du das ich so an Test schaffe? Als Anfänger?

Das Buch muss ich mir jetzt noch mal genauer anschauen, alles ...

Hallo,
also ich kann ja nicht so mitreden weil ich anfänger bin,abermir hat mal ein läufer gesagt dass das auch mit einen zu hohen laktat wert zutun haben kann.
Ein zu hoher Laktatspiegel im Körper ist nicht nur in der Muskulatur unangenehm, sondern verhindert im Körper auch den Fettstoffwechsel ...

Japp,einfach mal ausprobieren und lass mich bitte wissen ob es was gebracht hat!!

LG Michael

Also nasse haare waren super, erst am ende hab ich an heissen kopf bekommen ( sonst ja schon am anfang )

Und das Stirnband werd ich mir auch kaufen, denn ich schwitze am kopf mehr als am rest von mir :D ...

Hi @plymouth,

vergiß das Laufband, das ist nur was für Notfälle im Winter, wenn wirklich nichts mehr geht draußen wegen zu viel Schnee.

Du kannst immer raus zum Laufen, es liegt nicht am Wetter, sondern nur an der Kleidung, Du findest mittlerweile für jedes Wetter passende Kleidung zum Draußen ...

Ich glaub auch,dass etwas mit deiner uhr nicht stimmt ;-)

Du solltest einfach vor deinem lauf ungefähr einen halben liter trinken,dass reicht bei der distanz vollkommen aus.......
Laufen mit musik ist ne super sache,allerdings hab ich festgestellt dass ich mein lauftempo den songs anpasse....ist ...

Also ich persönlich finde ja dass das nicht stimmt. zumindest nicht bei mir. ich hab auch ein bisl an bauch und ich krieg den nicht weg.Ich nehm überall ab nur net am bauch und das schaut sogar richtig blöd aus. Dünne Beine kleiner po und dann vorne der Bauch... :kotz2:

Und ich mach aber nach dem ...

Oh das is aber lieb danke für deine Antwort, hab mir schon gedacht mir will keiner antworten :wink:
Dein Erklärungen klingen auch alle sehr super ich werd versuchen da einiges umzusetzen.

Polar RS400sd

Hallo zusammen,

also wenn wer sowas braucht, der kann sich gern unter meine Loggia stellen, den ich glaub ich schmeiss das teil gleich zum Fenster raus :sauer:

Das funktioniert bei mein Laptop net (64bit )
Also ich hab das Programm schon oben,aber es hängt sich immer auf.Jetzt habe ich heute bei ...

Neu und schon ne frage...

Hallo erstmal,
ich bin neu hier und ich erhoffe mir viele tips hier zu finden um mich zu verbessern.
Ich laufe erst seit 2 Wochen, bin kompletter anfänger.
Naja in der 2 Woche schaffe ich es 3,5 km in knapp 30 min zu laufen..
Ich quatsche zwar nicht viel aber ich singe dann gern mal bei einen ...

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