Banner

Die Suche ergab 5 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo,

Ich absolviere ungefähr das gleiche Wochentraining wie du auch ohne Intervalle und Trainingspläne, einfach so wie ich Lust habe und meine Zeit liegt bei 38 Min und ich halte mich nicht für sonderlich talentiert. Also prinzipiell ist das durchaus möglich. Wobei 45:56 schon noch sehr sehr weit ...

Hallo Alex

Ich kann deinen Schmerz nachempfinden dank dem Fussball habe ich einen gerade verheilten Syndesmoseriss (oberes Sprunggelenk) hinter mir. Mein Tipp, bei mir wars ohne Probleme möglich, in der Zeit Fahrrad zu fahren, so trainierst du auch gut dein Herz-Kreislauf System und beim ...

Alles klar, vielen danke für die Ratschläge, ich lasse das mit dem Marathon dieses Jahr dann kann ich auch endlich mal aufs Oktoberfest gehen ;-) und versuche, wenn ich wieder fitt bin wenigstens einmal pro Woche einen Langstreckenlauf in mein Training zu integrieren. Jetzt muss ich zur ...

Brauche Rat für Marathonlauf

Hallo

Ich bin 25 und laufe seit ca. 5 Jahren fast täglich, oder spiele Fussball, halte mich also sehr fitt, machmal sogar zu viel, aber ich brauche meine Bewegung einmal am Tag. Meine normale Trainingsstrecke ist ca. 9km lang und führt durch den Odenwald (also sehr hügelig und anstrengend) ich ...

Zur erweiterten Suche