Hallo zusammen,

ich laufe jetzt seit ca. 2 1/2 Jahren und in der Regel Distanzen um die 10km. Vorher habe ich gar nichts an Sport gemacht und sitze fast den ganzen Tag beruflich am Rechner. Nach ca. 8-10 Monaten und direkt im Anschluss an meinen zweiten und sehr anstrengenden 10km-Lauf bei großer ...