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Therapie: Plantarfasziitis/Entzündung an der Sehne am Fußansatz

Hallo liebe Laufgemeinschaft, :hallo:

die Plantarfasziitis-Thematik wurde zwar schon des Öfteren hier im Forum besprochen, aber da mein Problem doch etwas Spezieller ist, poste ich dieses Thread mit der Hoffnung, dass ihr mir vllt weiterhelfen könnt.

Ich habe letztes Jahr mit dem Training zum ...

Hi,

weiss denn jemand zu der oben gestellten Frage mittlerweile eine Antwort? Habe auch das gleiche Problem.

Laufe momentan schön bei uns im Tower die Treppen hoch und würde gern die Pulswerte auf meiner Zonefive Software (Version 3.0) anzeigen lassen. Da ich aber im Tower keinen GPS-Empfang habe ...

Servus C,

vielen Dank für Deinen ausführlichen Post! Hilft mir weiter! :daumen:

Wie mein Plan donnerstags ausschaut? Sorry, war etwas mißverständlich: Laufe da natürlich keine "richtigen" Wettkämpfe, sondern ich laufe halt meinen eigenen fiktiven Wettkampf ohne auf meine Herzfrequenz zu achten ...

Servus "DerC",

vielen Dank erstmal für die schnelle Antwort!

GA1 werde ich dann in entsprechenden Schritten steigern. Aber was meinst Du genau mit "Letzter ganz lange 2 Wochen vor FFM"? Meinst Du damit, dass man möglichst schnell auf die 36 kommen sollte, also so lange/so oft wie möglich den 36er ...

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