Hallo,

ich kann nur von mir sagen das ich vor gut 1 1/2 Jahren noch 125 kg wog. Habe dann durch eine mehr oder weniger ungesunde "Nulldiät" auf ein Gewicht von ca. 100 kg abgenommen. Dann fing ich an zu Laufen. Zuerst lange.. sehr lange Zeit auf der Bahn und als ich eine gewisse Ausdauer hatte auf ...