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Dann will ich auch mal Bericht erstatten. Hab es leider in den letzten Tagen vor dem Hermann nicht geschafft im Forum nachzusehen. Gab es denn das große Treffen?
Der Hermann lief für mich - abgesehen von einen Einbruch bei km 22-26 - super. Letztes Jahr 2:43:xx, dieses Jahr fast die 2:30 geschafft ...

Baikalsee-Marathon. Das ist doch schön. Leider im Frühjahr. Hab auch den Spitzbergen angedacht aber alles zur falschen Zeit (abgesehen davon, dass es, soweit ich weiß, auf Spitzbergen Eisbären gibt).
Harzquerung ist nächstes Jahr dran. Wohne ja quasi umme Ecke.
Besonders soll er sein (mein 42er ...

N'abend Walter,

das seitlich angebrachte Material macht mir nicht so einen luftigen Eindruck. Aber eben da bin ich mir unsicher. Er läuft sich auf jeden Fall total angenehm.
Stückweise Asphalt bis ins Grüne muss er abkönnen aber scheint dann ja nicht das Problem zu sein. Gut zu wissen, dass du auch ...

Lauftreff Koriska & rudimentäre Französischkenntnisse

Moin,

der letzte Sommerurlaub war echt spitze. Ich hab vorher Kontakt zum ansässigen Lauftreff aufgenommen und hatte dann dort dauernd irgendwelche Einladungen zu Trainingsläufen und Wettkämpfen.
Diesen Sommer wollen wir nach Korsika. Kann mir jemand einen Lauftreff irgendwo auf der Insel nennen ...

Füße vermessen hab ich tatsächlich auch auf dem Schirm.
Dass die Orthese nur vorübergehend genutzt werden kann ist klar. Aber das Tape... Bin aber nicht beratungsresistent und noch am recherchieren.

Die 2,5mal erwecken auch bei mir selbst den Anschein, dass da ein dauerndes Problem vorliegt ...

1. @hennes: Ja
2. @moin: Da hast du Recht. Insofern: Auch ja. Was willst du noch wissen? Hab vom Tapen eigentlich keine Ahnung. Habe irgendwann ne Kfz-Lackierer-Ausbildung gemacht. Da musste ich die Autos vor dem Lackiern abkleben. Das ist meine Praxiserfahrung. Zu Tapen haben mir mein Physio und ...

Moin,

OSG rechts außen.
Beim Physio war ich, der Mann meines Vertrauens, aber leider kein Taping-Guru.
2,5tes Mal heißt einmal mit ordentlich Schmackes, dann nur ganz leicht und jetzt durch.

Horrido

BigBear

Hi,

misst du deinen Puls? Die Aufzeichnung könnte evtl. was Aussagen. Ansonsten würde ich nach einer Bewusstlosigkeit - woher auch immer sie kam - schon den Arzt aufsuchen. Heißt ja nicht automatisch "absagen". Mit Erbrechen etc. kommt ja auch ein Infekt in Frage, abgesehen vom belastenden schwül ...

Bänder im Fußrücken???

Moin,

hab mir letztens etwas die Bänder beim seitwärts umknicken überdehnt.
Nach gut zwei Wochen 100%-Pause und täglichem Bandagetragen geht es denen wieder ganz gut aber heute hab ich bemerkt, dass am Fußrücken des betroffenen Fußes irgendwas Meldung erstattet. Wehtun wäre zuviel gesagt aber da ...

Lauftreff Kassel

Hi,

hat jemand Lust in den verbleibenden zwei Sommerferienwochen (und danach) viel durch den Habichtswald, die Aue, Dönche etc. zu laufen?
Evtl. mal einen Nachtlauf zum Hohen Gras?

Meldet euch.

Gruß

Bigbear

Hi Juliane,

wie pflegst du denn die betroffenen Zehen?
Ich hab jetzt mit der garstigen Hornhautraspel den Nagel ganz dünn gefeilt und schon fühlt es sich viel besser an. Der Druck ist fast weg.

Das muss doch irgendwie in den Griff zu bekommen sein! Ab heute wird regelmäßig geraspelt. Vielleicht ...

Hi Leute,

danke erstmal.
Ein Pilz... Ich! ...wie eklig. Ich werd das checken lassen. Gibt es da irgendeinen Test, den man selbst machen kann?
Allerdings: wir laufen hier zuhause alle unheimlich viel barfuß, schlafen zusammen in einen Bett etc. aber niemand sonst hat ähnliche Schwierigkeiten. Was ...

Hämatom unter Zehennagel

Hi,

ich habe seit mittlerweile ca. einem jahr einen Bluterguss unter dem Nagel der linken "Zeigezehe" (die links vom großen Onkel). Der Nagel hat sich bereits zweimal abgelöst, alles vollkommen schmerzlos und nicht störend, aber das Hämatom verschwindet nicht. Der nächste neue Nagel kündigt sich ...

Trailschuh (Kauf)Beratung

Hi,

ich möchte mir evtl. ein weiteres Paar Schuhe für Trail-/Bergläufe bis Marathondistanz zulegen.
Mag mich jemand grundlegend bzgl. dieser Schuhe beraten? Habe mir einige von Inov-8 angesehen aber da gibt es ja auch noch tausende andere Anbieter. Ich seh den Wald vor lauter Schuhen nicht ...

Das hört sich ja alles eher beruhigend an. Ich habe auch erst seit drei/vier Jahren leichte bis mittlere Symptome einer Pollenallergie und nehme seitdem das oben schon erwähnte Ceterizin (richtig geschrieben? Bin zu faul nachzusehen). Eigentlich geht alles ganz gut. Mir läuft nur beim Sport vermehrt ...

Uuuuaaaaargh

Pfui Deibel,

hab jetzt probiert: PowerBar Gel, geht zügig runter aber der Geschmack! Brrrrrrrrrrrr, fühlte mich wie Pinocchio: Nein, diese Medizin nehm ich niemals nicht, auch wenn ich sterben muss! Hab noch ne halbe Stunde später das Aroma im Mund gehabt. War aber magenfreundlich!

Vielleicht such ...

Hi Dieter,

ich hab sonst bei langen Läufen immer ne Banane links und und nen Banane-Apfel-Kinderriegel rechts im Holster. Beim Lauf mit Zeitnahme mag ich aber möglichst wenig Gepäck mitnehmen. Und beim letzten Lauf kam ich schon an verschiedene Grenzen: z.B. der Gedanke als ca. 250. in den Eimer ...

Gel

Hi Petra,

nutzt du denn dieses High5 Isogel selbst? Während des Laufes? Ich denke, dass der größte Vorteil beim Gel wohl der ist, dass man nicht kauen muss. Evtl., dass es schneller verstoffwechselt wird?

Gruß

BigBear

Hi Knippi,

ich lauf Lange nicht nüchtern. Das würd ich niemals hinkriegen, bin ich viel zu verfressen für :D
Aber das Angebot an möglicherweise geeigneten Fressriegeln ist so groß, da geht es mir wie wenn ich im Supermarkt stehe, vor dem 10m-Shampoo-Regal, und ich soll das richtige Shampoo für ...

Nach dem Lauf

Hi,

das mit dem Tapen war auch schon die Lösung aller Probleme. Bin mit der zugepflasterten Blase den Herman in 2:43.xx gelaufen (Yippieh, klopf mir selbst auf die Schulter! Gut gemacht, Brauner :daumen: " und überhaupt keine Beschwerden. Jedenfalls nicht am Fuß :hihi:

Viele Grüße

BigBear

Suche DEN Powerriegel

Hi,

was für Riegel einverleibt ihr euch z.B. während eines Marathons?
Ich suche einen strapazierfähigen Riegel, er muss evtl. in meiner Hand nen halben Marathon überstehen ohne zu schmelzen, der - natürlich - möglichst erträglich im Geschmack ist. Mir ist klar, jede/r hat seinen/ihren eigenen ...

Liebe Leute,

vielen Dank für die vielen Hinweise. Werde mir für den nächsten Fall Compeed zulegen. Heute fühlt sich meine Ferse aber - tocktocktock - schon wieder viel besser an. Bin guter Dinge!

Grüße

BigBear

Bisher waren die Erfahrungen mit öffnen die besseren. Allerdings stand bisher auch noch kein solcher Lauf vor der Tür.
Fetzen sind entfernt, an sich ist die Stelle getrocknet. Unangenehm ist, dass es sich anfühlt als ob es weiter unter den Fuß zieht. Ist halt ne doofe Stelle knapp oberhalb der Sohle ...

Pflege einer Blase / Bulla

Hi,

hab mir da eine etwas belastende Blase an der rechten Ferse, Innenfuß, eingefangen. Am Sonntag steht ein 32km-Wettkampf an. Wie verarzte ich mich am besten? Hab sie geöffnet und trocknen lassen, jetzt Zinksalbe und ein Pflaster drauf.
Geht noch mehr oder sollte eher weniger?

Gruß

BigBear

Suunto GPS POD

Hi,

hab von meiner Angetrauten zu Weihnachten den Suunto T3d bekommen und überlege, ob ich mir den (das? die? ...) PGS POD dazu kaufe.
Die Bewertungen bzgl. Zuverläßigkeit sind bei Amazon ja eher mäßig. Ich laufe viel - fast nur - im Wald. Nutzt jemand hier das Gerät unter vergleichbaren bergig ...

Hi,

hab heute meine Icebugs bekommen.
Die sind aber ganz schön hart und steif im Gegensatz zu anderen Laufschuhen. Ist das normal bei Trailschuhen bzw. Schuhen für diese speziellen Bedingungen? Hab ein bißchen Sorge, ob ich mir damit was Gutes tue wenn ich so harte Schuhe laufe.

Viele Grüße

BigBear

Icebug

N'abend zusammen,

danke für eure Tipps.
Tatsächlich habe ich das große Glück mitten in der Stadt zu wohnen und trotzdem sofort über "weiche" Wiesen- und Schotterwege in den Wald zu kommen. Da laufe ich viel Bergauf und -ab. Grad beim Bergablauf, auf den steileren Passagen, hab ich seit wieder ...

Na ja,

das kommende Modell bei A... soll 25 (26?)€ kosten.
Hab mir zuletzt bei RP Auslaufmodelle für 60€ gekauft. Schlechter sollten die dann nicht sein. Bin gespannt.

Gruß

BigBear

Hi Leute,

tausend Dank für die eifrige Beteiligung.
Meine Frage nach eigenen Erfahrungen mit den "08/15"-Schuhen wurde vielfach kommentiert und beantwortet und meine Entscheidung, beim anstehenden Angebot zuzugreifen, gefestigt.

Wer mag kann sich auch noch an der Umfrage beteiligen.

Nochmals ...

Laufschuhe vom Discounter

Hallo,

hat von euch jemand Erfahrung mit Schuhen vom Discounter, dem großen A... oder L...?
Ich bin ansonsten immer sehr zufrieden mit den meisten Artikeln und demnächst stehen "Technische Laufschuhe" im Angebot. Ich habe keine exotische Fußstellung.
Läuft hier jemand mit solchen "08/15"-Schuhen ...

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