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danke

Danke, dann ist es (hoffentlich) doch nicht so stark ein Technikfehler. Ich habe heute weiter in dem Buch gelesen, und meine Technik verbessert, ich achte jetzt vor allem darauf, dass ich nicht mit durchgestreckten Knien lande und dass der Fuß unter dem Körper landet. Dann bin ich drei Runden ...

Technik Barfußlauf?

Hi!

Ich bin jetzt länger nicht gelaufen, weil ich nur Laufen in Laufschuhen auf Asphalt gewohnt bin. Da ein Freund von mir sich dabei verletzt hat, habe ich länger eine Alternative zu Asphalt und Laufschuhen gesucht, bin jetzt also mit "Barfußlaufschuhen" unterwegs (Terra Plana) und laufe auf einem ...

pronieren

Hallo, eine Frage:

Ich wollte mir nun Laufschuhe kaufen. Ich bin bereits im Besitz von Terra Plana Schuhen, die das Barfußlaufen simulieren sollen. Ich wollte aber auch Neutralschuhe, um den Effekt letztlich zu vergleichen und mich dann zu entscheiden.

Beim Laufbandtest mit Neutralschuhen hat ...

erstmal danke für die Antworten.

Ich glaube natürlich nicht alles, was ich lese. Ich glaube auch nicht alle Studien, aber ich glaube genauso wenig an die Versprechungen der Laufschuhhersteller. Wie gesagt, wenn ich beiden gegenüber skeptisch bin, dann bin ich wieder am Anfang.

Ich laufe de facto ...

Laufschuhe Asphalt?

Hallo!

Ich hätte eine Frage, weil ich jetzt bei einer Google-Recherche (wie üblich) widersprüchliche Informationen gefunden habe. Ich möchte mir Laufschuhe kaufen, fürs Laufen auf Asphalt. Ich bin aber vor zu stark gestützten Laufschuhen gewarnt worden, die ganzen Gel-Dämpfungen sollen im Endeffekt ...

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