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Hallo runngdodo,

Die im Jahre 1998 nobelpreisprämierte Forschung über körpereigenes Stickoxid bedeutet eine Revlution im Denken über Asthma und Atemtechniken. Spurenmengen des Gases (NO) aus der Nase entspannen die Bronchien Die Preisverleihung bedutet doch, dass die Wirkung des Stickoxids an und ...

Hallo runngdodo,

Die Lippenbremse ist durch Studien bestätigt, aber eine Stenose mit der Zungenspitze am Gaumen hinter den Vorderzähnen wird bei asiatischen Atemtechniken,empfohlen siehe z. B.
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQrj1DxdMGvEXDKZO_5VoMwwslGlF8jkPOtAgeNDb5 ...

Nasenatmung als Basis

Nasenatmung als wesentliche Dimension des Daseins..
Schauen Sie sich das Horrorvideo Dailymotion - Chris Martin talks about Empty Nose Syndrome - Part 1 - a Leute & Familie video und testen Sie schnell die korrekte Nasenatmung. Drücken Sie dafür die Zungenspitze ziemlich fest (nicht sanft wie in ...

Insbesondere an dextrine

Asthma: Von den Japanern lernen
Bei japanischen Quellen über Atemtechniken steht der Druck im Bauch ganz im Mittelpunkt der Überlegungen, siehe z. B http://www.lrz-muenchen.de/~s3e0101/...webdata/T3.pdf Seite 98-101 aus "Deep Breathe" von Osamu Tatsumura, mit Hinweis auf Sumo-Kämpfer

Warum dieser ...

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