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Ok mache ich vielen Dank. War eh erst mal mein Plan. Bis einschließlich Sonntag gar nichts machen und am Montag mal ne Runde auf dem Rad drehen. Mal schauen ob die probleme dann weg sind.

Vielen Dank

War auch zuerst ziemlich verwundert das ich an den Füßen bis Dienstag gar keine probleme hatte ...

Hallo FrankyP,

eigentlich gibt es nur die eine Möglichkeit: lass es bleiben! Ich habe fast selber 20 Jahre geraucht, und das Aufhören war am Ende derart einfach, dass ich von heute auf morgen damit aufgehört habe. Ich bin jetzt seit ca. 5 Jahren rauchfrei, und mittlerweile habe ich auch auf jeden ...

Rauchen und Laufen

Kennt ihr das problem? Ich Laufe für mein Leben gern so oft ich kann (im Schnitt alle 2 Tage). Leider Rauche ich aber auch gern (oder vielleicht auch nicht). Wie oft ich versucht habe aufzuhören kann ich nicht mehr zählen. Geklappt hat es bis jetzt leider nicht. Jedesmal wenn es beim Laufen etwas ...

Mein 1.Marathon

10km Läufe habe ich schon unzählige gemacht auch schon mehrere Halbmarathons. Nun habe ich mich dieses Jahr entschlossen meinen ersten (vielleicht auch einzigen) Marathon zu Laufen. Habe mich für den Frankfurt Marathon im Oktober Angemeldet.

Wie war euer erster Marathon oder lauft Ihr dieses Jahr ...

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