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Eisenwerte zu niedrig

Hi,

ich habe mich in der letzten Zeit regelmäßig auf meine Eisenwerte testen lassen, diese liegen bei Hb 12,7 und HKT 37,5 und das, OBWOHL ich jetzt 14 Tage lang ein Apothekeneiweißpräperat zu mir genommen habe.

Ich sporte ca. 5-6 mal pro Woche für ca. 1 Stunde Ausdauer (Laufen, Inlinern, Rad ...

MichiV hat geschrieben:B12 wird NUR mit tierischer Nahrung gedeckt!!!
Das mag ja so sein, ABER B12 ist hitzeempfindlich, so dass auch viele Fleischesser an einem B12 Mangel leiden, ohne dass sie es wissen oder verezehrt Ihr Euer Fleisch roh?

Guß

Marcel

Pinacolada89 hat geschrieben:ich trinke Milch, esse Joghurt, also sollte das schon klappen.
Nimm lieber Sesamen, da ist viel mehr Calcium drin, z.B. über den Salat gestreut.

Gruß

Marcel

In dem Satz schwingt schon ein bißchen Arrgonanz. Es gibt immer noch die Meinungsfreiheit, und auch dieses Forum muss Kommentare, die einem persönlich vielleicht nicht gefallen, aushalten können.

s.o. ein Widerspruch deinerseits. Hoffe, es fällt dir auch auf.

"Muss man ja mal sagen oder ...

Am Ende tauchen dann die Gutmenschen auf und rücken alles gerade :hihi:

Nachdem die üblichen Verdächtigen, die zu JEDEM Beitrag ihren Senf dazugeben MÜSSEN, auch wenn sie NICHTS nennenswertes dazu beitragen können. Wenn mich ein Thema nicht betrifft, Finger von der Tastatur.
Gut, ich konnte in ...

Danke für die vielen lieben Antworten

Eine habe ich noch, ich, als erzkonservsativer Christ möchte ich Dir symbolisch die Hand reichen und Dir den Ratschlag geben, der liebe Gott, hat Dir zwei Ohren gegeben, eins für rein und eins für raus, lass nicht alles an Dich ran.
Wenn Du diskreditierst ...

lotte5 hat geschrieben:was bezahlst du den für mexicanischen Chiasamen?
Kann ich Dir Samstag sagen, dann kommt meine Frau aus Mexico zurück, sie hat 500g geholt, den Preis hatte sie mir noch nicht genannt.

Gruß

Marcel

Da habe ich mich missverständlich ausgedrückt, sorry.

Mein Gedanke ist, bevor ich Geld in zwei Produkte investiere Telefon UND Pulsuhr, überlege ich, ob das Telefon (Smarttelefon) nicht auch die Funktionen der Pulsuhr (Pulsmessung, Streckenverlauf, mein Trainingszustand usw.) übernehmen kann.
Ich ...

Pulsuhr oder Smartphone?

Hallo Foristis,

bei mir stehen zwei neue Anschaffungen ins Haus. Mein doch schon mehr als 2 jahre altes Mobiltelefon möchte gegen ein Modell neuerer Bauart ausgetauscht werden und auch eine alte Pulsuhruhr möchte nicht mehr so wie ich möchte.

Eine Frage, die sich mir nun stellt, sollte ich zwei ...

Hi Anke,

ich lasse mir gerade Chiasamen aus Mexico mitbringen. Die Preise von deutschen Verkäufern empfinde ich als Frechheit. Bei diesen Preisen weiche ich hierzulande auf Lein- oder Flohsamen aus. Kann Dir nächste Woche berichten.

Marcel

Hi Marcus,

ich möchte nicht sagen, dass dies mein Lebensmotto ist aber dieser Witz trifft es eigentlich.

"Herr Dr., wenn ich so mache, dann tut es mir da weh."
Antwort: "Dann machen Sie nicht so!"
Wie ich in einem anderen Thread schon geschrieben habe, als ich mit dem Laufen begann habe ich stur ...

Keine Panik, ich werde die Marathonveranstaltungen mit meiner Anwesenheit nicht beglücken. Mein Fernziel ist es, vor den 42,195 Laufkilometern noch 3,8km zu schwimmen und 180km zu radeln. Anvisiert habe ich das für 2012. Wird also noch ein Tage für mich zum trainieren bleiben.

Danke für das nette ...

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