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Servus, also bei mir ist es definitiv noch kein klassisches Läuferknie, sondern wahrscheinlich eine schnöde Überlastung ...

hab jetzt die letzte Zeit nur brav die Übungen (vorsichtig) gemacht, und 2 gaaanz langsame, kurze Läufe eingeschoben, bei denen mir übrigens das Knie nicht wehtat (aber das ...

Also ich kann mich schmerzfrei bewegen ... solang ich das linke Knie nicht belaste ;)

Kann ganz gut liegen und so :D

Ich werd paar Tage abwarten, einreiben etc. und hoffen dass es dann langsam besser wird ... glaub auch nicht dass es was Größeres ist ... hab mich nur so geärgert wegen meinem ...

Jo ich finds auch schön geschrieben. Viel deutlicher als mein Gefasel hehe!

Und ich stimme dir voll und ganz zu, in dem ganzen Fertigzeug ist Massentierprodukt drin wo mans am wenigsten vermutet. Deshalb kauf ich möglichst wenig Fertigprodukte. Weiss nimmer wann ich zuletzt Kekse gekauft hab, aber ...

ROTFL :hihi:

das ist so nicht korrekt! 3 von meinen 4 Katzen trinken Bier, wenn man es unbewacht stehen lässt.

Allerdings ist es meistens Pils. Womit die gesundheitsschädliche Wirkung von Bier bewiesen wäre! :)

Essen ist ein wichtiges Kapitel, dem viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird ...

Vielen Dank für die ausführliche Antwort (auch wenn ich natürlich lieber was anderes gehört hätte ;)!

Ich werd den Link ausgiebig studieren und das Knie schonen. (auch wenns mir ehrlich gesagt sehr schwer fällt. Ohne Knie kann man ja so ziemlich gar keinen Sport machen :haeh: )

Und hoffentlich ...

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